一道爽口清甜的夏季养生菜肴,西芹百合炒虾仁,跟小编一起学习吧

时间:2018-06-27 13:01:04 来源:一个吃货的美食日记作者:虾仁点击:

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对于小孩子们来说,美味可口,外观精致都能吸引他们,但是香味是最重要的,这是吸引孩子的的第一步,今天小编就来介绍一下西芹百合炒仁,看上去很平淡,但是清香四溢、味道怡人,并且做起来简单,接下来就请继续往下看西芹百合炒仁的做法

用料

主料:5只、百合1、西芹2根

辅料:淀粉1大勺、食1小勺、植物1大勺

西芹百合炒仁的做法

1.西芹洗净,百合一片片掰下洗净,鲜冷冻以后去壳去线

2.西芹斜切成段,红椒切菱形块,仁背部划开,这样更好入味

3.仁放碗里,加适量,料酒抓匀腌制几分钟去腥

4.烧一锅,把仁、西芹、红椒、百合分别汆一下捞出沥干

5.炒锅烧,倒适量,放入姜片煎出香味

6.放入仁略炒几下

7.加入西芹,百合翻炒

8.加适量炒匀

9.加入适量淀粉勾芡

10.肴表面都裹上透明的芡汁以后关火,出锅

小贴士

处理好的仁一定要腌制一样,不仅可以清除的腥味,还能提高仁的美味,腌制时间越长越好。

仁和炒牛有些类似,要想质嫩滑可口,火候温很重要。锅温,用熘滑方式

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