吃，一直都是大家的最爱，在以前，条件不好，大家总是想尽办法去搞各种荤类美食，那时候能吃上一盘肉都已经是非常奢侈的事情，而且逢年过节才有得吃，而现如今，人们生活条件好了，在吃的方面也越来越讲究，不仅要吃得好，而且要吃得健康。野菜其实就是最好的“一款”!
宝塔花菜起源于地中海北部，形状优美，口感脆爽，其有解毒能力，增加人体免疫力，而且是可抗癌的减肥美容食品。
抱子芥
抱子芥中含一多种微量元素，特别是叶酸的含量比较高，孕妇食用以后可以促进胎儿神经和大脑发育，能有效预防胎儿畸形。抱子芥中还一些纤维素存在，这些物质能加快肠胃蠕动，能缓解人类便秘和消化不良。
蚕菜
蚕菜可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
