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8道超级“鱼香”下饭菜

时间:2018-06-24 18:16:04 作者:切成 阅读:0

一、

原料:木耳、青红椒、葱蒜。

做法

1、取三枚入碗,加少许,再两滴可使炒出来的既松嫩又可口,打成液,最好打成表面起一层泡沫,这样炒出来的更篷松;

2、木耳发好,去除根蒂,用小; 青、红椒切成块; 生姜切丝,也可以切成姜末, 大蒜切成末; 、料酒、淀粉,再加少许调和,勾兑成汁待用;

3、锅入,煎出,盛出放在砧板上,切成菱形状,再入碗备用;

4、起锅,爆香姜蒜末,加入一勺豆瓣酱,先后放入准备好的青红椒和木耳,翻炒均匀后倒入兑好的调味汁,翻炒均匀,待烧开后,放入切好的,炒匀,即可出锅装盘。

二、苦瓜

原料:苦瓜2-3根、姜一块、红干椒若干、蒜几瓣。豆瓣酱2勺、一小勺、淀粉一小勺加勾欠、酱洒、、鸡精、香

做法

1、苦瓜洗净,切成两半去瓤切成细丝备用。

2、姜切成细丝,蒜拍成蒜未,干椒用泡后切成细丝,淀粉加备用。

3、将切好的苦瓜丝放入沸锅中烫透,注意用大火,开锅后即可。

4、捞出苦瓜丝控干份装盘备用,看看颜色什么不同

5、炒锅烧烧至五成,下姜丝炒出香味,再下豆瓣酱翻炒。

6、姜丝和豆瓣酱炒到的火候控制在豆瓣酱炒出红后就可放入苦瓜丝,象这样。

7、在锅内加入、鸡精烧开后放入苦瓜丝、干椒丝翻炒。

8、入湿淀粉勾芡。

9、加入蒜末,滴少许,淋入香,关火出锅。

三、

材料:猪200克、发玉兰片50克、木耳25克(在四川常用莴笋丝)、葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红椒25克、1克、15克、5克、1克、(或者)50克、湿淀粉25克、食用100克

做法

1,将木耳用温泡发,切丝,玉兰片切丝,猪切丝,葱切葱,蒜切蒜末,姜切末;

2,将丝用少许和10克湿淀粉将丝稍腌;

3,将泡红椒跺成末;

4,将15克湿淀粉、兑成汁;

5,锅烧,下,倒入丝炒散;

6,加泡红椒末、蒜末、姜末炒香;

7,加木耳丝、玉兰丝翻炒几下;

8,倒入芡汁和葱炒匀即可。

四、香茄子煲

原料:长茄子2只,猪馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。

调料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1匙,麻1/2匙,生抽、老抽各1/2匙,1/2勺,1勺。

料:生粉1/2匙,生抽1/2匙,1/4勺,料酒1/4勺,胡椒适量

淀粉:生粉1匙,清2匙。

做法

1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。

2、猪馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝

3、锅中放半,烧7成,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。

4、茄子炸成金色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的,或者再将煎炸好的茄条在沸锅中汆一下(以除去多余分),然后捞出沥干分。

5、炒锅放少许,加到7成,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒

6、加入腌好的馅,把馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒

7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、和高

8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用淀粉勾薄芡,淋入香

9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。撒入香葱后加砂锅盖,小火焖5分钟,趁上桌即可食

五、豆腐

材料:北豆腐一块,豆瓣酱,大蒜,,姜,

做法

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入锅煎至表面金。蒜、姜切末。

2、调一小碗香汁:1勺、2勺、1勺调匀。

2、锅烧后倒入,先放入姜蒜末炒香。

3、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺或高

4、倒入豆腐块,炒匀。

5、再倒入事先调好的香汁, 大火煮至收汁即可。

六、香土豆泥

材料:土豆、葱、姜、干椒、郫县豆瓣酱、胡椒

做法

1、土豆洗净,上锅蒸熟(也可以事先切成滚刀块,能有效节约时间),压成泥状备用;

2、起锅烧,下葱、姜、干椒爆香,放入土豆泥略为翻炒,并加胡椒调味,出香味即可盛出;

3、另取一锅,加一点底,烧后,加一匙半的郫县豆瓣,,做成香味的浇汁;

4、将浇汁浇在盛出的土豆泥上,也可以再将土豆泥加入翻炒至上色。

七、香青笋

材料:猪200克、青笋200克、木耳25克、葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红椒25克、适量1匙(15克)、5克、1匙(5ml)、(或者)50克、湿淀粉25克、食用50克

做法

1,将木耳用温泡发,洗净泥沙,去蒂,用成小片待用,葱切成长约3cm葱段,蒜切蒜片,姜切片,莴笋去老皮,洗净切成片,用1将莴笋片稍稍腌制,去除多余分待用;

2、猪切片,用少许和10克湿淀粉将片稍腌;

3、将泡红椒切成丝;

4、将15克湿淀粉、少许兑成汁待用;

5、炒锅烧,放入,倒入片炒散;

6、加泡红椒丝、蒜片、姜片炒香;

7、加木耳、莴笋片翻炒均匀;

8、倒入芡汁和葱段炒匀即可,如果需要在出国以前再淋入1勺的明

八、香豆角

原料:豆角400克、干红椒10个、郫县豆瓣酱30克、料酒15克、葱、姜、蒜适量1小勺。

做法

1、豆角洗净,掐去尾去筋,斜切成细丝。干红椒掰成小段,葱姜蒜切末。

2、锅中后,倒入葱姜蒜末爆出香味,倒入郫县豆瓣酱和干椒段。

3、炒出香味,倒入豆角丝炒一会儿。

4、倒入料酒,加,炒匀后煮几分钟。

5、至豆角熟透即可出锅。

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