很多宝妈在生完孩子以后​心里的心酸化成了得过且过的态度，很多的宝妈就越来越胖，不在乎自己的外貌与健康。一心一意为家庭，殊不知这样的付出却是给一个爱美的女性造成最大的悲哀的结果。然而女星贾静雯顺利怀下三胎，颜值与身材都在线，42岁的她宛如少女的模样，年轻的孕妈有什么资格不努力的呢？下面八宝网的小编为大家揭秘贾静雯的保养秘诀，希望每个宝妈都能注重自己的形象与健康。

昆凌三胎计划，昆凌刚刚生下宝宝一个多月现身上海出席活动笑容很是甜美，在活动上昆凌还坦言和周杰伦还要生三胎!其实关注昆凌的朋友都知道昆凌的二胎生下来就很不容易了，之前昆

炎热的夏季天气引发了许多健康问题，对于孕妈来说，不仅要应对炎热的天气，同时要时刻保持健康的体质才能保证宝宝营养的供给，但是夏季往往会让孕妈的体质发生问题，很多的孕妈对于母乳喂养的问题不了解，往往造成了忽视，如何预防很重要。下面八宝网的小编为大家普及夏季母乳喂养的小常识，提升宝宝的营养供给。

母乳是公认的最健康的哺乳方式，但是，很多产妇产后乳汁变得很少甚至没有，宝宝根本不够吃，营养供给不足。因此，产后少乳已成为许多产妇关注的头等大事。下面八宝网的小编针对这一问题分析如何预防产后少乳，怎么按摩涨奶又不影响胸部的形状。

大夏天的坐月子确实是很难熬，不过，家里有比较封建迷信的婆婆妈妈那就更痛苦了，小编一早起来就看到了产妇坐月子要盖被子不能开空调，中暑身亡，一下子就惊醒了，这哪能这么做呢，比正常

各位小仙女们最烦的应该就是攒了一年的白，在夏天一会儿就黑回去吧，相信很多妹子都想知道怎么美白，夏天晒黑了怎么白回来呢，小编为大家带来方法推荐，保证大家怎么黑的就怎么白回来

天哪，生完孩子之后为什么腿这么痛啊，有不少宝妈反映，在生完孩子后腿痛是正常的吗，为什么生完孩子后会腿痛呢，生完孩子后身体还有有哪些变化呢，大家快来看看吧。产后为什么会腿疼中

每个生完孩子的妈妈都知道产后抑郁的可怕，特别是当小孩子出生的的那一刻，家人都去关心孩子，而刚刚生产完的自己却只能默默躺在床上不能动弹，都说产后抑郁是因为妈妈们的心态不好

很多人由于怀孕导致了身材的变样，虽然迎接宝宝的喜悦战胜了身材的臃肿，但是过后还是会感叹，与其感叹不如动起来。下面八宝网的小编为大家推荐一款开肩开背瘦大腿的瑜伽，让大家在孕后回归美好身材，做回自信的自己。

坐月子的是偶很多的人认为要忌口，但是炎热的三伏天让很多的坐月子的女性非常的煎熬，从前爱吃的西瓜无法吃，而且缺乏食欲，但是就是不能吃。其实坐月子只要找对方法是可以吃西瓜的。下面八宝网的小编在三伏天为大家解疑，在这个夏季让孕妈坐月子也能科学吃西瓜，不再煎熬。

当孩子出生后，很多的孕妈都会经历从前的水蛇腰变成圆滚滚的过程，很多的孕妈无法接受自己变成了一个圆水桶的厚腰，残酷的现实却是狠狠的一巴掌。生活中总是看到很多的明星在孕后立马恢复身材，但是生活中大多数的人是普通人，因此没有太多的条件去请专门的教练以及营养师，更多的需要自身的克制。下面八宝网的小编为大家分享辣妈董璇的故事，看她如何在孕后一个月瘦成A4腰的。

十月怀胎迎来了生产宝宝的喜悦，但是随后而来的却是身材的变形，腹部的脂肪像肚子里还怀了宝宝，这让很多的宝妈很痛苦，而更痛苦的是下垂的臀部，还没到年纪大臀部就禁不住地心引力就下垂难免会让很多的宝妈想要改变，而对于宝妈来说只要想改变练就美臀其实不是梦，下面八宝网的小编为大家搜罗一份产后为什么会臀部下垂的资料，臀部下垂应该如何运动？让各位宝妈在练就美臀成为最美的自己。

今日，田亮叶一茜甜蜜庆锡婚上了头条，对于很对没有结婚的人来说，锡婚可能还是第一听这个说法。相爱本就不容易，更何况婚后同舟共雨渡过十年，锡婚是一个值得纪念的日子，很多人都会举

进入了炎热的三伏天不论是室内室外都被炎热的空气包围了，想想这种天气温度下还闷在家里坐月子的妈妈们更是难受，很多老一辈常说，坐月子不能洗澡、不能洗头、不能见风等，这些听起

坐月子期间总有这样那样的事情影响着孕妇的心情，不过坐月子期间气的头疼，之后就经常性的头疼了，这是什么情况，坐月子结束后还会头疼吗，有没有方法根治月子头疼呢，听别人说月子头疼

生孩子后尤为母亲抱怨说自己的头发掉了好多，感觉都快要秃了，生孩子后掉头发可以恢复吗，怎么让自己在生孩子后的头发掉的正常一点呢，生孩子后掉头发是却什么元素吗，什么时候头发就

过度加班不利于产妇的健康，产后应养成良好的生活规律的日常生活。但是适度的劳动，可以帮助气血运行，增强身体的抵抗力。所以女性朋友一旦患上月经不调，就要及时调整自己的身体，把病治好，这样才能生下一个健康的宝宝。下面八宝网的小编为大家普及孕后月经不调的原因以及如何预防的方法，让月经不调远离孕妈。

在生活中，很多在坐月子的女性都会被一些老人的看法弄得不知所措，不能洗头、洗澡、不能着凉。在寒冷的冬天还能坚持住，但是在炎热的夏天，让妈妈不洗头一个月，怎么能忍受呢？下面八宝网的小编告诉大家一些方法，洗发也不会感冒。

很多人知道女性的睡眠一般是7.5个小时，在这7.5个小时里，深度睡眠刺激大脑产生一种生长激素，促使身体将脂肪转化为能量。而对于产后虚弱的孕妈来说，睡眠显得更加的重要。很多的孕妈看着腰腹的脂肪和浮肿的脸部，更加的迫切想减肥，那么最快捷的减肥的方式是什么呢，下面八宝网的小编为孕妈普及一个最简单快捷的减肥方式，那就是睡眠减肥法。

在怀孕的过程中，妇女的肚子会支持着胎儿的长大，肚子膨胀的程度会增加。在怀孕期间，母亲的腰围增加约50厘米，所以你感到腹部伸展。孩子出生后，肚子会呈现出没有弹性的赘肉。那么，孕妈的腹部松弛是怎么恢复的呢？下面八宝网的小编为大家分享恢复肚子的小经验。

剖腹产的产妇在产后恢复更加的苦难，有更多的限制需要更多的照料，需要多加小心，除了手术的创伤，还要照顾宝宝，给宝宝细心的照料，所以在剖腹产后更要进行修复，坐月子是恢复身体的最佳的修复的方式，可以做一些运动，可以帮助愈合伤口。达到恢复身体机能以及体型的目的，下面八宝网的小编为大家提供一些参考，通过对剖腹产坐月子的分析，住处剖腹产坐月子的最佳的方式。

每个产后的妈妈心里想的除了宝宝就是产后减肥的方法了，在产后减肥的方法上妈妈们除了求快还要注意身体的营养，所以运动减肥+减肥食谱绝对是产后减肥最快的方法，如果妈妈们能够

很多人都知道的常识是说睡前4小时吃不容易发胖，而由于怀孕后体型逐渐的发胖的孕妈来说这些都是非常要注意的，由于孕后腰腹堆积的脂肪越来越多，因此脂肪很难减掉，而找到方法才是最关键的，只要找瘦腰腹的方法，一周瘦掉孕后的小肚腩不是梦。下面八宝网的小编为大家探访了奶茶妹妹如何瘦身的法宝，为大家提供最快捷的瘦腰腹的知识。

很多人都想不怎么靠健身来减肥，不过总是越吃越胖，越吃越重，不过近日伊能静晒出自己的减肥之后的照片，身材是相当的好，大家都很好奇伊能静平时都吃些什么，怎么吃可以让自己这么快就

不少宝妈表示都遇到过恶露反反复复总是不完的情况，导致宝妈们吃也不好吃，夫妻关系还有所变差，不过这些都是有可能去避免掉的，究竟怎么科学有效的让恶露变少不反复呢，让我们大家先