昨天在妈妈群里，看到有宝妈说道宝宝便秘的问题，突然想到自己的宝宝也有类似的问题。有一次7天没有大便，到了第七天下午，各种不舒服，要抱要走，说肚子痛痛，后来大便出不来痛的都不敢用力。而且那个时候才刚刚学会如厕，折腾到晚上，实在拉不动，爸爸狠心用了开塞露。便便出来了，人也哭惨了。
后来没有办法，我只好把我育儿课上学到的知识实践一下了！自制通便条！
材料非常简单，一点点再严重的便秘都能好！我宝宝现在快5岁了，只要便秘就给他做一次，马上就拉大便，再也不怕便秘了。
下面我就来说下具体的方法：
1、先在盘子里倒少许食用油，能铺平就行。蜂蜜倒适量在锅里，不要太多，自家用几勺就够了；
3、继续加热沸腾；
4、有点稠稠的了；
7、当泡泡颜色变深，就可以关火了，变成棕色就差不多了。如果是大人用，可以再深一点颜色再关火。这样做出来得蜂蜜栓会更硬一点，化的更慢，对便秘效果更明显。孩子用可以软一点。但小心不要糊了。
8、趁热倒一点出来，在装油的盘子里。没有把握可以先倒一点点。蜂蜜不溶于油，会浮在油里。等晾凉点，不烫手了就要快点把它搓成想要的大小；
9、要等再凉点，就不好捏了。手可以沾点油捏，不容易烫伤。保证两头是圆的，不要太尖，大人的可以捏粗点，长一点。给小宝宝的，可以短一点，细的好用；
10、做好了每根用保鲜膜包好；
成品！放再冰箱冷冻，（会结冰那层）要用的时候，拿一个出来，用冷水冲下，可以抹上一点油做润滑。用法和开塞露一样。
我把这个方法告诉了群里的姐妹们，她们都纷纷给我点赞！说好用简单还不伤身体！关键大人也可用！
我大姐的宝宝以前也常咳嗽，带痰，有痰咳不出的那种，也是用一个食疗方，一吃就好，拉粑粑的时候就能看见痰给排出来了！咳嗽要想根治，就不能止咳，要帮助宝宝排痰才行好！这个方法我给很多宝妈试过，非常好用！下次我再详细说一下。也可以问我。
除了宝宝生病的时候需要留心观察，在这里呢，我想提醒各位家长们平时呢一定要留意宝宝的身体情况，像宝宝晚上打鼾、睡觉不安稳爱出汗、夜啼、早上起床呢口臭眼屎多，这些都说明了宝宝快要生病了，或者是说宝宝的脾胃功能很差，体质也非常不好。
如果这个时候，家长们还一味的给宝宝使用抗生素的话呢，肯定是更加的伤害宝宝的体质，宝宝也会变成一个药罐子。那么我也想把我十多年来的经验和方法分享给大家，这样呢家长们自己在家就可以调理宝宝的体质了！
当然了，这些方法都是无偿分享给大家的！用过好用的我都记录朋友圈，我真心希望天下所有的宝宝都可以健康快乐成长！家长们有任何问题都可以来问我，今天就分享到这里了。ertuihao999问我。
