儿子随我，爱吃汤泡饭，学医的姐姐却说这样吃会让人变丑

我特别爱吃汤泡饭，我儿子自然是随我喽！我俩的饭里有饭有菜，汤也是最有营养的。我从来没有觉得有什么不妥。

可是却被北医大工作的姐姐批评了一顿。

这不，她趁着十月一来我家看望我，发现我们家吃饭有个习惯，那就是喜欢在米饭里加上肉汤、菜汤吃。

一顿这样，两顿这样，就连饭店就餐，还这样！

一向婉转的大姐说话了“你不知道常吃汤泡饭，人会变丑吗？”

她认为常吃汤泡饭会减少胃部排酸，时间一久，会使得胃口和肠道功能减弱。

同时，由于口腔里的牙齿长时间得不到锻炼，很可能使孩子丧失咀嚼功能和吞咽能力，甚至萎缩。严重者还会影响到孩子成年后的脸型。很多被俗称为：阴阳脸、大饼子脸的成年人，都有过长时间吃汤泡饭的经历。

常吃汤泡饭的坏处不止这些。

一个孩子如果顿顿都吃汤泡饭，还容易让孩子养成囫囵吞枣的饮食习惯。

听大姐这样一说，我真有点蒙，难道我和儿子的这样饮食习惯真有问题？

管他真假，居然有理有据，还是听人劝为好。

但是，习惯已经养成，要想一下子改变还真是有点困难。所以，在大姐回家以前，我就制定了一个目标计划，和儿子一同完成。

刚开始我们俩都不太适应，就算饭里不泡上汤，也想这喝点汤或者喝点水。

按照大姐的说法，健康的饮食应该是饭前先喝汤的。

于是我们母子两个相互监督，在饭前规定，可以喝一小碗汤。

开始吃饭时，如果口渴可以喝一口不放盐的肉汤。

因为肉汤滋味太淡，所以严格的控制了我们俩的涉汤量。

大约半个月的时间，我和儿子纷纷恢复到了正常、健康的饮食习惯和结构。

但愿，我和儿子这两个偏瘦体质的人，都能在年底有所收获，分别增重20斤。

最后不忘了提醒大家，我大姐是北医大的儿科专家，所以，如果你平时也有给孩子用汤泡饭的习惯还是改一改吧。