「寒露」宝宝如何添衣，抵抗“秋冻”？

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气

是从凉爽到寒冷的过渡

“春捂秋冻”

适当的温度刺激有助于锻炼宝宝的耐寒能力

但是，“秋冻”肯定不能盲目、更不能过度

不同宝宝有不同冻法

“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。儿童正处在生长发育阶段，自身调节

能力较差。棒棒猪建议爸爸妈妈应该随着气候变化，要循序渐进的对宝宝进行耐寒训练，实施“秋冻”。

因时而异：分清三秋，“冻”法有不同

初秋

开始锻炼吧！

初秋最适宜开展秋冻，不宜给宝贝添加过多衣物。暑热未消，还时不时地有几场“秋老虎”光临，虽然气温开始下降，却并不寒冷。时是开始秋冻的最佳时期，最适合耐寒锻炼。

仲秋

按温度增减衣服

仲秋早晚气温低，要注意加减衣服。

晚秋

别让宝宝盲目受冻

晚秋昼夜温差变化较大，切勿让宝贝盲目受冻不但对健康无益还有害，容易引发呼吸道疾病。

因人而异：不同年龄，“冻”法有不同

0-1岁婴儿

入秋后只需单衣薄被，且不要紧包紧裹，衣带要宽松，被褥需轻柔，便于宝宝肢体舒展活动；当室温降至20℃以下，可穿夹衣，盖夹被。

2－3岁幼儿

秋天宜穿纯棉贴身线衣裤，易于吸汗。随着温度下降，可单层加衣，不要给孩子穿化纤衣服，因为化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥，而且化纤衣服不透气。

3岁以上幼儿

活动量可适度增加，但是秋季不要穿厚衣、高领上衣，活动时可穿单薄的运动服。

因体质而异：体弱宝宝不宜“冻”

健康的小孩进行适当的秋冻，能很快地适应气温由暖变凉，帮助孩子迎接寒冷的冬季。体弱多病的幼儿，在多进行室外活动的同时，却不宜盲目地进行“秋冻”，而是要重点做好防寒保暖工作，以便平安度过“多事之秋”和严寒的冬季。