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伤害宝宝眼睛的杀手可不止电子产品！这 3个因素更要引起注意

时间：2017-10-09 11:39:02 来源：作者：点击：

随着社会的飞速发展，电子产品层出不穷，除了父母使用外，就连小宝宝一天到晚都要抱着平板看动画了，于是，近视宝宝越来越多，也成了父母的又一心病。

所以很多爸妈干脆不让宝宝看电视了，可真的不给宝宝看电视就能很好的预防宝宝近视了吗？这三个伤眼睛而无形的杀手更要引起注意！

杀手一：噪音

我们都认为，噪音会对听力、心理会有影响，但万万没想到，噪音还会影响到视力，尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。

俗话说，七窍相通，耳朵与眼睛也存在着很微妙的关系，当 声源作用于耳朵时，敏感使视觉神经也会随之躁动，导致视力减弱，直白说，噪音会降低眼睛对光亮的敏感度，影响孩子视觉的调节能力和眼的运动速度。

知识补充：

试验表明：当噪音强度达到 90 分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长；噪音达到 95 分贝时，有 40% 的人瞳孔放大，视模糊；而噪音达到 115 分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。

同时，噪音还会使色觉、视野发生异常。调查发现噪音对红、蓝、白三色视野缩小 80%。

据测定，由电视机、录音机所产生的噪音可达 60-80 分贝，洗衣机为 40-70 分贝，电冰箱为 34-50 分贝，高声说话也可达 60 分贝。

对抗高招：

外部噪音污染我们无法避免，只能是在小家中对孩子的伤害越少越好。我们能做的是，减少家电对孩子视力的影响。

看电视时，尽量将音量调整到最低；洗衣服时，将卫生间的门关闭；选择新家电时，除了美观实用，将噪音也作为评判之一；厨房不用时，房门关闭；家人见说话时，尽量语气缓和。

杀手二：甜食

孩子大部分都喜欢甜食，冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果，对孩子的诱惑力很大。我们最担心的是，甜食会导致龋齿，但是却不知，这也是导致孩子视力下降的元凶之一。

知识补充：

近视的成因很多，微量元素的失衡也是近视的成因之一，过多食用含糖量大的食物，会导致体内微量元素铬的含量减少，缺少铬元素，眼底的组织弹性会降低，眼轴变长。

另外，吃糖过多钙含量也会减少。缺钙会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，眼球就比较容易被拉长，从而形成近视。

据国外有关专家测定，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素 B1，如果机体中糖分摄入量过多维生素 B1 就会相对不足，从而影响视神经发育所需要的维生素 B1 的正常供给，埋下近视的隐患。

对抗高招：

让孩子的心灵窗户清澈明亮的秘诀，除了少碰甜食之外，补充富含维生素B1的食物，比如奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等维生素B1含量都很丰富。

叶黄素堪称“隐形太阳镜”，猕猴桃是叶黄素含量最高的水果，其次还有玉米、蛋黄的叶黄素含量也很高。

杀手三：心理因素

这里的心理因素指的是紧张和抑郁，孩子在不和谐的家庭环境中成长，不止会影响孩子的性格、自信心，还会对视力产生影响。

知识补充：

美国眼科医生发现，夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。

对抗高招：

不要以为孩子小，什么也不懂，他们是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制自己定情绪，不要让孩子感觉到不安；多与孩子互动，关注孩子的心理健康，克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。

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