2岁半的孩子，脾气见长，稍微不如意就会大喊“就要干这个”“就要干那个”、摔东西、打人。这些小举措经常会让我们猝不及防，却又无可奈何。最近看了不少育儿的书，明白这是孩子自主意识的形成过程，需要大人有效的引导。面对孩子发脾气的问题，我想也许这是孩子的情绪控制问题，而孩子不懂得怎样去控制情绪，冷静不下来。
笑笑也有这样的问题，为此我也很苦恼，思考了很久，我打算进行三分钟情绪管理，给她三分钟的时间，让她有个心理缓冲期，学着调解坏情绪。
一个周末晚上，带她去肯德基，她直奔着儿童中心去了，脱了鞋子就和滑滑梯上的小朋友玩成了一团。期间她一直看我，朝我扮鬼脸，特别开心。可是等到要回家的时候，她就开始狂躁了起来，说啥也不走，大喊着“我就要玩滑滑梯，就要玩，就要玩”。我想强制执行，但是我想到了我的“三分钟情绪管理”。
我蹲下抓住她的肩膀，平视着她的眼睛说：“笑笑，平静一下。现在咱们要回家了，可是你很想玩，对不对？”（与她共情）
“妈妈知道，滑滑梯多好玩啊，还有小朋友一起玩。可是我们不回家，爸爸在家会担心的。那怎么办呢？”我很苦恼的看着她。（共情的同时，告诉她原因。这么大的孩子有一定的分辨能力。）
她撇开嘴，想哭。
“这样吧”，我拿出手表让她看，“妈妈知道你太想再多玩一会了，你看现在是八点，指针指在这个位置，妈妈再让你玩三分钟，也就是指针值到三这个位置，那时候妈妈就来叫你，你就必须要跟我回家。这是原则！”
她笑了，点点头。我一松开抓她的手，她就飞奔到了小朋友们的中间。
三分钟到了。我再次来到儿童中心的出口，招呼她：“笑笑，你看指针指到三了，三分钟时间到了，我们回家吧？”
“我还想玩”她往后退了两步。
“我知道你还想玩，可是这是咱们说好的原则呀，是原则，就是我们必须要遵守的。你好好想想对不对？”
她想了想，就走到了我的怀里，抬头问我，“下次，我可以多玩一会吗？”
“当然可以！”
