优妹作为郑州首个素质教育众创空间人，3-18岁素质教育基地的山长，始终严格要求自己，兢兢业业，立志成为素质教育领导者，为孩子的未来成长帮忙出谋划策，让我们一起为孩子的未来加油努力！！
一、死学，是在做无用功。
有些孩子，学习非常用功，平时没有别的消遣，甚至同学叫他都不愿意出去玩，有时候学习学到后半夜，睡眠时间少得可怜。这样的孩子，通常也是家长们眼中认真学习的好孩子。
没错，这些孩子中很多确实在付出努力后得到了回报，取得了优异的成绩，但看到孩子大大的黑眼圈和眼睛里的红血丝，以及日渐瘦弱的小身板，家长们是不是应该思考一下，这值得吗？这种以消耗孩子身体为前提的学习方法，真的值得借鉴吗？
研究表明，当一个孩子在学习后玩一会儿，他的记忆在8小时后下降到10%；如果一个孩子一直在学习，中间没有玩乐休息时间，甚至剥脱了部分睡眠时间来进行学习的话，那么他的记忆会几乎下降到0，也就是说，这个孩子不管学到多晚，学了多少东西，始终在做无用功，效率是非常可怜的。不仅累坏身体，学习也不怎么样，最终将直接影响孩子的学习成绩、学习兴趣和自信。
美国康奈尔大学的两位心理学家有一个经典的“记忆和学习”的实验。他们把一些孩子分成A、B两组，同时让这些孩子学习同一组单词，然后让A组孩子在学习后睡觉8小时，让B组孩子的学习成果进行对比发现，A组孩子对单词的记忆比B组孩子好很多。也就是说，学习后经过睡眠的孩子记忆力更好。
还有数据表明：一个孩子学习之后立即睡觉，这个孩子对学习的记忆率将始终维持在50%左右，而如果孩子学习完之后继续玩耍一会儿再睡觉，他对学习的记忆率在8小时后将掉到10%以下。
所以，很明显，孩子最好先学习，接着睡觉，睡醒了再玩，这样的顺序比较有利于记忆。
三、劳逸结合学习效率更高。
在孩子认真学习一段时间后，休息一会儿再接着学，这样孩子学习精力会更加旺盛，学习兴趣更浓，从而注意力更加集中，比连续学习的效率会更高。
有些家长们可能会担心，如果让孩子学一会儿歇一会儿，还怎么集中精力学习啊？这里强调一点，这里说的是休息并不是玩，可以让孩子眯眼一会儿，或者望望窗外缓解一下疲劳，甚至可以什么也不做，就发呆。
一味地输入知识，只会让孩子对知识产生排斥，劳逸结合，才能帮助孩子装进更多的知识。
