经验分享，宝宝6个月后缺铁的正确处理办法，真不用吃药

一般来说，6个月内纯母乳喂养的足月宝宝发生缺铁的可能性比较小，顶多是轻微缺铁。而我家宝宝6个月体检的时候就稍微有点缺铁，可能是本身我就有缺铁性贫血的原因吧。

当时大夫建议我们喝补血口服液，被我拒绝了。毕竟“是药三分毒”，药补不如食补。然后我就展开了各种给宝宝补铁的办法，9个月体检的时候还是稍微缺一点，但12个月体检是就完全正常啦！

跟大家分享一下~

1、含铁米粉

这个很重要，作为宝宝第一口应该吃的辅食，在选择品牌时要选择同等克数含铁量高的，毕竟给宝宝吃不能心疼钱，宁肯把钱花在吃上也不能花在看病上，家长要想得开。米粉我们一直吃到1岁多才停。一天吃一顿米粉就ok了。

2、鸡蛋黄

鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率比较低，一天吃一个鸡蛋黄就可以了，多了也吸收不了，还可能会出现拉粑粑发绿色，我家孩子就特别喜欢吃鸡蛋，那段时间臭臭总是发绿色，后来控制了鸡蛋的量就好了。

3、牛肉

牛肉也是含铁量很高的食物，宝宝太小直接吃可能嚼不烂不咽，可以用高压锅把切成小块状的牛肉炖烂，切碎后用干锅炒成牛肉松，可以拌在米粉或者稀饭里吃，宝宝很爱吃的~做好的肉松放在冰箱里可以保鲜一个星期。我们差不多一个月吃一斤牛肉这样子。

4、动物肝脏

肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，含铁量高且吸收率好，容易消化，不容易过敏，特别适合给宝宝吃。我是从超市买的生猪肝，回家冲洗干净后切片，用热水绰熟，放在辅食机打成泥，掺在米粉或者稀饭中，很方便的~

5、虾

添加辅食慢慢尝试海鲜类不过敏后，开始添加虾。我家孩子一般都是隔一天吃一次，一次吃两只虾这样子。煮熟切碎，整鸡蛋糕的时候放在里面，出锅后鲜美无比，经常做两碗我俩一人一碗~哈哈哈，孩子吃的比我还快。

就这样吃了半年，孩子铁含量正常的不行。有时候在小区里、广场上遇见小孩子缺铁的，我都会把我食疗的方法告诉妈妈们，很受用的！

还有什么其它的好办法，欢迎妈妈们留言分享出来哦！