时间:2017-09-29 10:55:24 来源:本站整理作者:wsl点击:
在平常生活中我们都会多喝水来保持自己体内的水分,而怀孕的准妈妈也是一样,但是怀孕的时候哪些水最好不要喝呢,为什么这些水平时要少喝呢,八宝网小编为大家带来准妈妈平时喝水的推荐。
碳酸饮料对于很多人来说,是一件很难抵挡的饮料,尤其是在夏天的时候,更加难以抵挡,平常喝喝还可以,但是孕期的妈妈,喝过之后,会有比较明显的反应,首先第一个是胀气不舒服,第二个就是碳酸饮料中含有的咖啡因会通过胎盘作用到宝宝身上,所以如孕期妈妈饮用太多的碳酸性饮料,会导致宝宝受咖啡因的影响,让宝宝的大脑、心脏以及肝脏发育出现问题,所以孕期妈妈一定要控制自己不要和碳酸饮料,尤其是初期的孕期妈妈。
纯净水是一种经过处理的水,虽说主要目的是为了过滤掉杂质,但是也带走了水中许多对身体有益的矿物质,如果孕期妈妈主要以纯净水为主,那么,人体的微量元素可能就处于缺失的状态,孕期妈妈的抵抗力会降低,然后经常生病,这不断对妈妈本身不好,也会影响到宝宝的生长发育。
孕期妈妈相比于普通人来说,更加容易出汗,尤其是在夏季的时候,若是能凉快一下,简直有爽翻天的效果,但是冷饮这个东西,孕期妈妈还真是不能喝,因为冷饮会造成胎儿免疫力,抵抗力下降,孕期妈妈的胃部还会出现痉挛的现象,往严重了发展,可能会造成胃病。
一般情况下,含糖量较高的水中,都会有较多的色素和糖精,有的可能还存着防腐剂,这些物质全部都是不利于孩子成长的物质,孕期妈妈对体内血糖的控制能力减弱,摄入过多的糖分,容易出现妊娠糖尿病。
对于孕妈来说
烧开的自来水就是最好的选择,自来水含有许多人体所需的,微量元素以及矿物质。早晨起床后喝一杯温白开水,有助于温润胃肠,定时排便,预防便秘哦。
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