宝宝的生长很多都离不开补钙，而很多妈妈都会选择给孩子食补的方法，不过这个方法虽然缓慢但是还是很有效果的，不过怎么吃虾皮比较好呢，孩子吃虾皮除了补钙还有那些好处吗，八宝网小编带大家一起来看看吧。
著名营养师王斌在做客《拜托了妈妈》的节目中，就为宝妈们分享了这份最佳补钙食物排行榜示意图。
虾皮富含的钙质排在所有食材中的第二位，每100g虾皮中就含991mg
钙，大大高于给宝宝吃鱼类、牛肉、骨头汤、木耳和牛奶等食物。所 以，虾皮素有“钙库”之称。
另外，虾皮还富含蛋白质，每100克虾皮含39.3克，远远高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
4、虾皮炒松仁
