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宝宝辅食怎么加 宝宝辅食添加顺序

时间:2017-08-17 11:29:21 作者:zl 阅读:2062
宝宝   辅食   果泥   米粉  

宝宝辅食添加顺序宝宝出生的那一刻起,就每天都要摄入一定的能量,以维持生命。刚开始还没有的时候,自然就是喝奶粉。等到他们地长到一定的年纪,就要开始辅食,因为奶粉中的营养含量只针对于很小的幼儿,随着孩子年龄的增长,已经不可以完全依赖。下面八宝网的小编就来说说宝宝辅食怎么加,宝宝辅食添加顺序

宝宝辅食添加顺序米粉-果泥-泥.

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宝宝辅食怎么

一般来说四个月之后的宝宝就可以添加辅食,配合奶粉一起食用。添加辅食应该在给孩子喂奶之前,让他更容易接受。添加的量应该由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。一步一步来。准备宝宝添加辅食妈妈都应该知道,世界卫生组织建议,满6个月才能给宝宝引入辅食,而发育比较宝宝,可以稍微早一点点,但不能早于4个月,最迟也不能超过8个月。

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果泥

果对人体来说,真的是一个超好的东西。里面富含很多的营养元素,都是人体必需的。如果你的宝宝恰好喜欢果,那样对他的健康一定有帮助。可是小孩子齿还没有长全,果泥就是一个很不错的选择

果泥,对于宝宝而言,还只是一种辅食,通常的食用方法是,将果泥加纯净搅拌,再加入其它辅食。常见的果泥种类有很多,比如:蜜桃泥、南瓜泥、苹果泥等,还有很多混合果泥,如:苹果南瓜红枣泥等。提醒各位宝妈们,果泥最终还是不能代替新鲜天然果,有条件的话,宝妈们还是以食用天然果为主,果泥为辅来补充营养

多大的宝宝适合果泥

宝宝出生满4~6个月,单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需求,这时候爸爸妈妈们就需要给宝宝添加乳制品以外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。最常添加的食物谷物果泥泥、泥等。

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怎么制作果泥

果泥宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉苹果这种比较温和的果。

苹果泥】:苹果洗净去皮,然后用勺子刮成泥状即可食用

木瓜泥】:木瓜用清干净,切开外皮去,然后把果压成泥状即可给小宝贝喂食。

【猕猴桃泥】:先将猕猴桃果用清干净去皮,再把里面有的部分也去除掉;然后把果压成泥状。

香蕉泥】:选择成熟香蕉一个,用勺子将果压成泥或者刮出泥。

温馨提示】:给制作果泥一定要选择成熟、无污染的果,现现做

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营养米粉

很多小孩子在很小的时候就已经离开了奶粉,开始米粉。其实米粉作用相当于二段和三段的奶粉。里面还有更多宝宝年龄可以接受的营养物质。非常适合辅食初期宝宝食用帮助宝宝更好发育

米粉不要加调味

有些妈妈可能觉得米粉啥味道都没有,担心宝宝,就在米粉中加调料。但这种做法并不好。

一是宝宝接受原味食物能力可能超出我们的想象。

大人觉得没味道的食物宝宝却可能很喜欢,而且宝宝辅食之前从未调料,其实是会比较容易接受原味食物。反倒是早早就给宝宝、含食物,很可能会让宝宝排斥原味的食物

二是不利于长期饮食习惯培养

有国内外学者认为在儿期可能存在一个容易接受某种味道食物的「关键期窗口」,宝宝如果习惯了某种口味,会影响以后的食物偏好和摄入量。比如在米粉中添加,就容易使宝宝养成甜食习惯,还会增加宝宝龋齿风险。所以,在冲泡米粉时,就按照说明上要求的温及用量冲泡就行,真的不用加什么调味料。

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通心粉

宝宝辅食的通心粉,跟常人理解的通心粉可能不太一样,它其实也是一种混合泥。目的也是为了让宝宝营养元素更加的均衡,可以随时,方便携带。并且也是到了一定的年龄,例如四个月以上的孩子方可食用

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