西兰花
西兰花营养价值很高，具有防癌抗癌的功效，以及具有降脂， 抗氧化，强健骨骼等作用。
金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
玉米须有利尿、泄热、平肝、利胆、抑菌及增强免疫力、抗癌等多种功效。玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量。是一味常用中药。
百部（拉丁学名：Stemona japonica）亦称婆妇草，药虱药，是百部科的植物。百部为多年生草本，地下簇生纺锤状肉质块根，茎上部攀援它物上升。卵形叶，2-4片轮生节上。初春开淡绿色花，花梗贴生于叶主脉上，像花从叶上长出一样。
