最近天气越来越热,水份流失的多,吃饭也开始没胃口,平时不怎么爱喝汤的我,最近总想着弄点带汤水的食物来吃。
周末从老家带了几个婆婆种的番茄出来,正好可以做个番茄鸡蛋汤,一般大家做番茄鸡蛋汤都会把汤烧开后直接倒入蛋液做成蛋花汤,我却更喜欢把鸡蛋煎成蛋皮,再下到番茄汤里这样更香浓美味。
番茄洗干净切成小块(如果是买的番茄建议去皮比较好,太多农药残留)
4,做好的蛋皮切成小块。
5,锅中再倒入少许油,下蒜片爆香。
6,倒入番茄翻炒,多炒一会,炒出水份炒成番茄酱一样。
8,加入紫菜。
9,加一勺盐。
10,加少许胡椒粉。
11,加入切成小块的蛋皮。
12,美味的番茄鸡蛋紫菜汤就完成了,酸爽开胃,简单又好喝,夏天出汗多容易缺水,一定要多喝水多喝汤,特别是女生多喝这个汤还能补水美白哦。
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