素沙拉酱：一起分享美味里的禅智慧

素沙拉酱：一起分享美味里的禅智慧

沙拉酱与水果、蔬菜搭配，

美味自不必说，

能够“减肥”却是大大的假象哦。

说出来，肯定您得吓一大跳，

它其实是一种

高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。

一小份（15g)的沙拉酱中

含热量约100千卡，

一盘蔬菜沙拉，如果用了3-4勺沙拉酱，

就会约有300-400千卡的热量，

相当于吃个大肉饼，

想以沙拉减肥？

明显是掉进了“我以为减肥”的陷阱里。

美味的沙拉酱，

怎么吃能健康还可减肥？

有没有更智慧的吃法？

答案是：当然有！

沙拉酱智慧的吃法——

茶密学堂自制素沙拉酱，

蕴含了中国禅的饮食智慧。

1

one

减jian

黄原胶、山梨酸钾、乙酰化双淀粉、

乙二胺四乙酸二钠等……

您在沙拉酱的包装上

看到数不尽的食品添加剂，

香精、味精、香辛料等调味剂，

这些统统不加。

2

two

转zhuan

用有机大豆，不用冰蛋黄；

用优质橄榄油，不用色拉油；

用纯鲜柠檬汁，不用食醋；

3

three

化hua以植物蛋白替代脂肪，

减少高热量、高胆固醇，

自然原味清凉怡爽，

可减脂肪、促消化、减少脏腑负担。

耐心地看着火候，

慢慢地熬制，悉心地陪伴，

茶密学堂的素沙拉酱，

伴着初夏的日子，

纯鲜自制登场。

奶白色，淡淡的，

匀匀地裹着水果、蔬菜，

绵细，丝滑，清爽，

闭上眼睛，悠悠回味，

啊……

淡淡的植物香气，

是大自然的味道。

沙拉酱带来安心的幸福感，

通过味蕾在心头蔓延。