随着餐饮行业的变迁，出现了很多新兴行业，比如说自助餐就是一个非常热门的行业，所以导致现在自助餐厅越来越多，而且很多吃货朋友也是喜欢有事没事就出去吃一下自助餐，并且便宜的价格就能吃到很多的美食，真的是超级实惠，但真的是这样子吗？并且还有很多朋友去自助餐为了吃回本，所以就是点最贵的东西吃，但你们可能不知道这是最划不来的。
自助餐厅开设的海鲜、烧烤、火锅、水果、饮料等，全部都是应有尽有，消费者们也能从这么多美食当中找到自己所喜欢的食物，可能相对于传统的餐饮来说，自由选择就是它的优势吧，所以去吃的人也特别多，但如果去吃自助餐，这3种食物再馋也别吃。
1、冷冻的肉类
对于喜欢吃肉的朋友来说，想让他们少吃点肉是不可能的，但你们要知道，虽然说自助餐厅每天的客流量比较多，但也有一些餐厅比较冷淡，为了能够保证不亏本，只能在食物上面做文章了，尤其是冰冻的肉，你用肉眼没办法分辨是放了多久的，不新鲜的肉还是少吃为好。
2、牛排
可能在大家的潜意识中都会认为牛排就是自助餐里面最贵的一种食物，但你要想想，去平常西餐厅吃牛排一块就要好几百，加上自己有买过牛肉的都知道，一斤牛肉多贵，你要是在餐厅里面吃了大几块牛排，你觉得商家会这样让自己亏本吗？更有些无良的商家还会用其他的肉类来代替牛肉，或是用一些合成肉来代替。
3、凉拌菜
可能大家有去吃自助餐厅的凉拌菜觉得很入味，其实这就是一个错误的想法，想到咱们平常做凉拌菜的时候有这么入味吗，一般都是腌制的过久的凉拌菜味道才会比较重，一般新鲜的凉拌菜都是味道比较淡的，要是放久了的凉拌菜里面还会产生有害物质，吃进去后还会对身体有害。
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