夏天，吃鱼吃肉不如吃它，简单快速，提高免疫力，远离感冒！

1.作为吃货，对于菌类的美味，那是无可抵挡的，不管是素菜还是荤类，有菌类的存在，就能提升不少鲜味。

2.夏季炎热，很多人对鱼肉都觉得有点吃腻了，偶尔不如尝尝菌类，不仅可以解除油腻，还可以提高免疫力，预防感冒。

3.在所有的菌类里，白蘑菇和香菇是绝对的首选，将两者搭配一起，简单快速的炒一炒就能上桌。

4.搭配米饭一起，不管是酱汁还是蘑菇，都能感受到满满的满足感。