山东8岁男孩三年来一打喷嚏就流鼻血，医生：常吃这些东西惹的祸

据报道，山东8岁男孩宁宁经常性流鼻血已经三年了。以前是春暖花开以后鼻血流得次数增多，天气变冷以后好转。

可是最近一年，不光鼻血流的次数越来越多，量也越来越大，一天三四次再正常不过了。且他无论是打喷嚏、抠鼻子、揉鼻子或是睡觉仰着头不动，都有可能会流鼻血。

正因如此，一家长去了不少医院检查，但也没查出病因。之后，一家人来到济南就医，经医生询问，原来是因为宁宁从小就爱吃羊肉串、煎炸等食物，导致他体内内热和痰湿偏重，从而引发的流鼻血。医生表示，只要宁宁能按时服用相关化痰类药物，半个月左右就能见效。

医生提醒：家长不宜给孩子过多进食肉类、煎炸、膨化等食品。虽然吃肉有利于孩子的生长发育，但若是过多，不但会导致消化不良易发胖，还极易造成内热。

儿童鼻出血是生活中比较常见的现象，通常大人们都会认为是“上火了”，好像是找到了流鼻血的原因，但若是鼻出血总是反复发作，那还是尽早就医检查的为好。

其实，生活中有不少人都属于痰湿体质。由于痰湿重的人特别容易发胖，且小肚子突出，所以痰湿体质算得上是最容易患上各种各样疾病的一种体质了，譬如，高血压、动脉硬化、血脂高糖尿病、脂肪肝、月经不调等，另外，痰湿重的人还一般都皮肤不好。那痰湿体质该如何养生？

1、控制食量、吃饭要吃七分饱，不要暴饮暴食，速度不要过快，要少吃盐，特别不要宵夜，必须吃早餐(吃早餐是改善痰湿体质、减肥的第一步)，饮食宜清淡。

2、保持心情舒畅，使气、血、津液运行畅通，有利于痰湿废物的排除。

3、痰湿体质的人应该少吃酸性和甜的东西，少喝含糖量高的饮料，酸性和甜的东西会伤脾胃，加重痰湿。另外，痰湿体质的人不适宜吃寒凉的东西，比如冰西瓜、苦瓜等。