病都是自找的，长寿老人绝不吃这4种食物，没营养还会增加致癌率
1、方便面，首先方面是经过油炸的，为了防止食物变质，往往会在油中添加了BHT。而BHT大家应该不了解，但是它本身就是一种致癌的物质，不仅会引起肝肿大，还会引起染色体的异常还会降低染色体的繁殖率。更可怕的就是碗装类泡面，它之所以比袋装的危害更大，是因为它本身使用的碗的材质，材质大多是聚苯乙烯，并且为了防止碗加热后会发生变形，所以会在碗的制作工艺里添加BHT的安定剂，所以双重添加，而冲泡肯定会用开水，遇到高温，这些物质肯定就会溶解出来。从而加重对人体的危害，此外，方便面碗上通常会附有一层蜡，而我们的肠胃肯定是无法消化蜡这种物质的，所以它就会附着在胃壁上，这样的情况会给肠胃带来负担，所以就算是喜欢吃方便面，吃碗装的时候也要避免使用自带的碗，而最好使用瓷碗来冲泡。而且方便面的盐份比较高，对人体健康也不利
2、油腻食物，我们都知道，油的过量摄入会导致血液中的胆固醇增多，而且会使脂肪酸过高，而过多的胆固醇和过多的脂肪酸都会附着在血管壁上，从而造成动脉硬化，从而导致血栓，阻塞心脑血管，还会引起心脏病，还有脑中风的危险，而且多类癌症都与过多的摄入油所引起，油太大，还会增加胆汁的分泌，如果高脂肪和低纤维进入结肠后，还会使结肠中的有害菌将胆汁转化为致癌物，所以会加大结肠癌的危害，尤其是女性，如果食用油过大，会使乳腺癌的几率升高。而且还会发胖增肥
3、红心的甘蔗，如果甘蔗有发红的情况，那么其发生的主要原因有两方面:一种是甘蔗受到病原菌的侵染;另外一种就是甘蔗受到了螟虫的侵害，一般来说，如果一根甘蔗有出现发红的现象了，那么就说明这根甘蔗已经遭受到了病原菌的侵害，如果不是也至少是遭受了赤腐病的原菌侵害，究竟它是否有被其他病原菌所侵害，我们并不知道。 但是为了我们的身体健康着想，还是不要吃的比较好，因为很有可能会引起中毒的现象
3、太亮的瓜子，表面太亮的瓜子最后是不要买的，因为在街头很多商家为了赚取收益会在瓜子中添加明矾，使其颜色好看，来诱导大家购买，明矾中含有的铅，会使人体过量摄入体内，从而对人体造成伤害。而且记者有看到，摊位上的瓜子和花生都没有用干净的容器来装，而是让瓜子完全暴露在空气中，因此过往的车辆还有扬起的灰尘都会落在毫无遮挡的瓜子上，更有甚者有的炒货摊位旁就是环卫垃圾站。所以细菌是非常高的。
