这3种食物实在太伤肾了，赶快扔掉别吃了！为了老婆也要管住嘴！

肾脏的重要性不容多说，想必大家都心知肚明。尤其是对非常讲究疾病养生的人群来说，肾脏保健更是特别有分寸。肾脏对人体的重要性就不言而喻了，接下来我们就看看吧！

注意！这3种食物实在太伤肾了，赶快扔掉别吃了！为了老婆也要管住嘴！

高盐食物

注意！这3种食物实在太伤肾了，赶快扔掉别吃了！为了老婆也要管住嘴！

慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。

豆腐

注意！这3种食物实在太伤肾了，赶快扔掉别吃了！为了老婆也要管住嘴！

过多食豆腐不仅会引起碘缺失，还促使肾功能衰退。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内积累含氮废物，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

辣椒

辣椒味道独特，具有多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”。辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。

今天就为大家推荐几种天然的补肾圣品。

干贝滋阴补肾。

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼补肝肾。

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子补肾壮腰。

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

山药润肺益肾。

味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。