血压高 喝酒有压力 怎么喝酒会好？

酒可真是好东西，生意场上能快速成交订单，年节假日能拉进朋友和亲戚的关系，可谓是无酒不成欢，没有酒谈不成的事。那喝出来了血压高了，能不能再喝酒，喝一小口也不行吗？肚子的里的小虫子馋的不行不行的，这到底要怎么办呢？

酒分为哪几类，怎样喝酒会好：

酒的种类包括白酒，啤酒，葡萄酒，米酒，药酒，黄酒等。一般喝酒都喝白酒，尤其是在酒席宴会上，都是以白酒为主。

长期大量喝酒对人体伤害是很大的，特别是在空腹喝酒。

空腹喝酒更容易醉对身体的危害也越大，特别是对胃，肝脏方面。特别是白酒，啤酒在喝之前最好先垫点肚子这样更有利于身体健康。

喝酒的话尽量选择低度酒，度数越低越好。同时要注意在喝酒的时候不要喝碳酸饮料，不要吃烧烤，不要吃胡萝卜等易加重酒精危害的食物。

想要一直喝酒的话，建议酒鬼们还是要控制血压的升高：

1、心情调整：高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。患者尽量要减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。

2、药物控制：不多说，要根治自身实际情况在医生的指导建议下使用药物控制血压，不可盲目乱吃。

3、饮食控制：不宜辛辣饮食、饮食不能太咸、高胆固醇食物不要碰（蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）