老话说得好，湿毒乃百病之源，如果人体内的湿气不去除，就会引起身体非常多的毛病。比如说身体的肥胖、全身乏力、皮肤油腻、便秘、口臭等等，可见湿气对人体的危害有多大。而且根据调查数据显示，十个人中九个都有湿气，不少人也会选择传统的拔罐方法来解决，但夏天拔罐非常难看，小编下面教你一绝招，祛湿气就是那么简单。
湿气在体内，拔罐的方法治标不治本，我们可以从饮食方面入手，比如我们常见的玉米须就非常不错，对除湿气有很好的帮助。准备30g玉米须洗净放锅中熬煮，直到汤水变成淡淡的琥珀色，这时就可以把玉米须捞出，取汤水就好了，这就是人们常说的“龙须茶”。此茶具有利水消肿，泄热，平肝利胆，治疗肾炎、水肿、糖尿病等。
生姜相信大家都不陌生吧，就是因为夏天湿气比较重，而吃生姜可以起到很好的祛湿效果。那么，我们该如何吃生姜，才能将祛湿效果发挥到最大呢?首先准备一个新鲜的生姜，将其洗干净但不要去皮，切好后放进开水冲泡着，泡上五分钟之后，连茶汤带生姜一起吃，味道虽然不好喝，但能够提高体内的热性，从而排出体内的寒气以及毒素。
马齿汗除湿气
农村随处可见的马齿苋食用价值非常高，它可以用来做菜，还可以晒干做成粉末，用热水来泡茶饮用，祛湿的效果非常显著，而且还具有清热解毒，利水消肿等功效，对健康有很多好处。当然了，除了这些祛湿的土方法，小编还为大家收集了几种除湿气的产品，每天用它泡茶喝，能轻松地消除体内的湿气，让你的身体更加健康。
