儿童城

首页 > 生活 > 食谱

推荐8道清爽小炒犒劳一下你的胃,看着就有食欲!吃起来!

时间:2018-05-25 10:01:22 作者:翻炒 阅读:0
翻炒   山药   青椒  

推荐8道清爽小炒犒劳一下你的胃,看着就有食欲起来!

食材准备:韭一把、四个、适量

步骤

适量打散,韭干净切段备用;

锅凉三成,下炒熟炒散,盛出备用;

锅内下,五成下韭速翻炒,然后加入一起翻炒,待韭变色,然后加入适量调味装盘即可。

清炒山

食材准备:山2根、胡萝卜半根、、香葱、葱、蒜少许

步骤:1、山去皮洗净切片,自己家,本着不浪费的选择,圆片就行了。胡萝卜,蒜洗净切片,葱切葱

锅凉,先入葱蒜出香味,然后加入胡萝卜胡萝卜大些才好,所以提前放胡萝卜

胡萝卜略微翻炒后,加入山翻炒;

边缘略微变色后加入高,没有高加入也可以。由于山本身很,所以要稍微多些,需要没过食材。然后加入适量调味,一点点。这时候就不要翻炒了,容易将山弄碎,略微摇晃锅即可。待山成熟,山并且汁略微收干加入味精出锅即可,装盘后撒上香葱装饰

红烧茄子

食材准备:茄子3根、末100克、大蒜4瓣、红椒2个、香葱少许、豆酱2匙、菇老抽1匙、适量

步骤

1、茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用;

2、将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用;

3、将倒入锅中烧,放入末煸炒,然后在炒好的末中拌入豆酱,再加入蒸好的茄子段一起翻炒;

4、茄子段入味后放入蒜末、红椒段和菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。

藕丁炒青椒

食材准备:莲藕、青椒、

步骤

1、新鲜的莲藕去皮切丁,用清冲洗几遍,洗去表面的淀粉;

2、青椒切成小块;

3、锅,放入藕丁翻炒1分钟,加一点,翻炒均匀,最后放入青椒,炒出香味后加适量即可起锅。

木耳

食材准备瓜、木耳、葱、料酒

步骤

1、瓜洗净,切片。木耳泡发,去蒂,洗净;

2、打入碗内,加一点点料酒、、一点点,然后顺着一个方向将搅匀,这样搅出来的口感更好;

3、倒入打好的液翻炒,稍微成型之后速盛出,再次锅倒,葱儿爆锅,放木耳进去翻炒,之后放,最后放切好的瓜;

4、出锅之前放,因为之前液里面放过一点了,所以要比平时炒时稍微少一点,起锅,装盘。

食材准备1个、五150克、干椒4个、葱6-8根、姜一小块、蒜3瓣、3克、料酒100毫升、美味鲜一勺、蒸一勺、耗半勺

步骤

用刀从屁股那里切开,然后一片一片掰下来开,不要太小了,葱姜蒜椒干都切好,五切成薄薄的片;

锅里放,把五放下去煎炒。喜欢椒的童可以先锅凉椒炸出香味后捞掉,将五炸到微焦出

把葱姜蒜椒干丢进去,炒半分钟,把全部倒进去,全程大火炒两分钟,沿锅边洒入料酒,加点再炒一分钟;

加入耗,加入美味鲜,加入蒸,继续翻炒一分钟后出锅。

豆腐

食材准备:芹1把、豆腐干6块、食1/2勺、1/2勺、红尖椒2个、植物2

步骤

1、准备食材:香芹、豆腐干、红尖椒等;

2、香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈;

3、锅内放植物,放入香干炒至微微焦,再放入香芹一同翻炒,香芹稍炒软时放入红尖椒,放适量调味,放入适量调色,翻炒均匀即可出锅。

青椒牛百叶

食材准备:青椒、姜蒜、牛百叶

步骤

1、牛百叶焯过凉沥干;

2、,下姜蒜爆香,下青椒翻炒起泡

3、加入牛百叶,放一点点老抽调色,一点点和生抽调味,出锅淋香

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

夏天吃莲藕有什么好处? 莲藕6大好处,连养生专家都说一定要吃
夏天吃莲藕有什么好处? 莲藕6大好处,连养生专家都说一定要吃

[db:简介]

2018-05-25
虾饺是传统美点,上乘的虾饺皮白如雪薄如纸,吃起来爽滑清鲜
虾饺是传统美点,上乘的虾饺皮白如雪薄如纸,吃起来爽滑清鲜

[db:简介]

2018-05-25
青蒜炒腊肉
青蒜炒腊肉

[db:简介]

2018-05-25
别小看这碗糖水是补钙之王
别小看这碗糖水是补钙之王

[db:简介]

2018-05-25
NINEPERCENT9人合体,一句“天天陪你吃饭”,想和谁一起吃披萨?
NINEPERCENT9人合体,一句“天天陪你吃饭”,想和谁一起吃披萨?

[db:简介]

2018-05-25
香肠腊肠的配方和灌制
香肠腊肠的配方和灌制

[db:简介]

2018-05-25
推荐8道清爽小炒犒劳一下你的胃,看着就有食欲!吃起来!
推荐8道清爽小炒犒劳一下你的胃,看着就有食欲!吃起来!

[db:简介]

2018-05-25
葡萄上的白霜是农药?其实并不用害怕
葡萄上的白霜是农药?其实并不用害怕

[db:简介]

2018-05-25
软糯香甜的泰国芒果糯米饭,2种家常做法分享给大家,居家必备哦
软糯香甜的泰国芒果糯米饭,2种家常做法分享给大家,居家必备哦

[db:简介]

2018-05-25
夏天人们离不开的冰其淋,在家五分钟就能做好,超简单!
夏天人们离不开的冰其淋,在家五分钟就能做好,超简单!

[db:简介]

2018-05-25
返回顶部