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荷包蛋做法大全,这些营养美味的荷包蛋做法超简单,适合夏天

时间:2018-05-18 19:29:03 作者:荷包蛋 阅读:0

酱烧荷包蛋

需要材料-

荷包蛋4顆

香油少許

蒜頭4-5瓣

薑片4片

蔥段2-3根的量

九層塔或蘿勒適量

調味料如下

蠔油2湯匙

米酒1湯匙

水3-4湯匙

黑胡椒粉少許

鹽(調整用)少許

步骤-

荷包蛋煎事先煎好,蛋黃沒熟最棒。 蔥切段,蔥白和蔥青分開放;薑去皮切片;蒜頭去皮備用;辣椒斜切;九層塔或蘿勒略切。

用沙拉油和香油1:1 將蒜和薑片煎香。

放入蔥白爆香

轉小火依續放入調味料,醬油膏(帶甜味的)或蠔油,米酒、水和黑胡椒粉,煮滾後試味道並用鹽調整。

放入荷包蛋與醬汁略微拌炒,接著放入辣椒、九層塔或蘿勒和蔥青拌勻後起鍋盛盤。

成品

丝瓜焖荷包蛋

焦香的鸡蛋配上丝瓜的丝瓜, 绝对是营养与健康的最佳搭档!

-需要材料-

丝瓜1根

鸡蛋2枚

葱少许

步骤-

准备好食材

丝瓜去皮切滚刀块

小葱切碎备用

鸡蛋煎香备用

锅中放油,将丝瓜煸炒至软。

然后加入一碗水煮开

加入一勺食盐(根据自己口感添加)

加入煎好的鸡蛋

撒上葱花,美味出锅啦!

糖醋荷包蛋

需要材料-

鸡蛋3个

橄榄油5克

料酒15克

味极鲜酱油30克

白糖45克

香醋60克

水75克

淀粉15克

盐2克

白芝麻2克

葱绿2克

步骤-

鸡蛋洗净。

用1勺料酒,2勺味极鲜酱油,3勺白糖,,4勺香醋搅拌均匀调汁。

铸铁锅中刷一层橄榄油,烧至7成热。

打入鸡蛋

一面煎挺实之后翻面。

两面都煎挺实出锅备用。

将调好的糖醋汁直接入锅,煮开后放入煎蛋。

加适量的盐煮 1-2分钟。

1勺淀粉,5勺水,调碗芡。

将调好的碗芡倒入锅中。

煮至微微粘稠,荷包蛋挂汁即可。

装盘后撒白芝麻。

撒葱绿。

小贴士-1.万无一失的糖醋汁方子在此:1酒2酱3糖4醋5水,即料酒:酱油:白糖:醋:水的比例按1:2:3:4:5就比较合适,我用的勺子一平勺在15克左右。 2.我在此菜中把碗芡放在了最后加入,不喜欢勾芡的朋友们可以省略这步,直接把水加在步骤2调糖醋汁中。 3.酱油的选择上我用的味极鲜酱油,个人比较不推荐用老抽,颜色太重,味道不好;醋的选择上我用了香醋,味道不重,有点点的甜,适合糖醋口儿的菜品。

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