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鸡蛋灌饼早餐摊6元钱只能买一个,自己回家做全家都能吃饱

时间:2017-10-08 15:45:13 作者: 阅读:0
小吃  

鸡蛋灌饼是河南有名的小吃,一般只出现在早餐摊上,有面有鸡蛋有菜,营养美味,非常适合做早餐,自己在家也可以做,喜欢吃的朋友可以试试看。

此方子是三张饼的量。

用料

普通面粉100克
温水60克
盐2克(和面1克,鸡蛋液1克)
低筋面粉(油酥用)15克
花生油两勺(油酥用12克,其余煎饼用)
黑胡椒粉1克
辣酱一勺
生菜一颗
鸡蛋两个
大葱一根

做法

100克面粉加60克温水。

慢慢的搅拌均匀,成小面絮状

揉成光滑的面团,面要稍软一点,盖好饧三十分钟以上

制作油酥 : 锅内放12克左右的花生油,油热后倒入15克低筋面粉中(没有低粉用普通面粉也可以),搅拌均匀即可,静置晾凉备用

一个鸡蛋加葱花,1克盐,1克黑胡椒粉,放入小碗内

搅拌均匀备用

饧好的面团放面板上,撒点干面粉,揉搓均匀,揉成长条。约160克面粉。

切成大小一样的面剂子。每个面团约53克左右

取一个面剂子摁平

擀成长条

将晾凉的油酥均匀涂抹在面皮上

薄薄一层油酥就可以

面皮对折

从一侧慢慢卷起来

收口朝下

卷起来,静置五分钟

摁平,擀成圆饼,不要太厚

电饼铛或平底锅放少量花生油,五成热时放入饼,煎五六秒,翻面煎另一面。

注意观察,饼中间慢慢鼓起一个泡

用筷子轻轻挑起来,会有分层

把准备好的鸡蛋液倒入,盖好,煎一分钟左右

翻面,继续煎熟即可

准备好辣酱和生菜

根据个人口味,在饼上涂抹适量辣酱,卷入生菜

开吃

有面有菜有鸡蛋,营养美味卷起来

一目了然的过程图

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