又又又口腔溃疡了！是水果吃少了缺维生素，还是心情不好上火了？

今

日

天

气

吃虾一时爽，吃完长溃疡

口腔溃疡到底是因为啥呢？

上火？

缺维生素？

辣的吃多了？

今天，老妹儿就来为大家揭开

口腔溃疡的真面目！

以后遇到了，你也好对付

关于口腔溃疡

你可能误会了三件事

口腔溃疡是因为上火了？

国人对“上火”这词儿有种执念——

长痘痘？上火了。

便秘？上火了。

口腔溃疡？肯定上火了。

放下执念吧，口腔溃疡真不是因为吃了什么“热”东西上火了。

多吃水果，溃疡好得快？

口腔溃疡的另一“疑似罪魁”是缺维生素。

很多伙伴觉得：多吃点水果补维生素，溃疡就好了吧？

其实，绝大多数口腔溃疡，不是因为缺维生素。水果吃再多，对缓解溃疡疼痛也没什么效果。

而且——

苹果、草莓、橘子、西红柿等较酸的水果蔬菜可能诱发口腔溃疡。

水果里不止有维生素，还有不少糖，糖吃多了对健康不利~

被逼着吃水果蔬菜的伙伴，可以解放自己啦！

得了溃疡，要忌辛辣？

理论上讲，长口腔溃疡是没有忌口的。

之所以医生要你清淡饮食，是因为溃疡疼啊！这时候还吃重口味的，那酸爽，嘶……

如果你坚持吃红油火锅，老妹儿只能敬你是个真吃货。

为啥口腔溃疡的是我？

遗传因素

有研究证明，口腔溃疡具有明显的家族性。

如果你的父母容易出现口腔溃疡，那你会比其他人更容易得到口腔溃疡的宠幸。

环境、精神心理等因素

当身处的环境发生变化，或感到失落、焦虑、紧张时，口腔溃疡也容易找上门。

及时调整心情很重要，免得嘴巴跟着心一起疼。

创伤、细菌、病毒

在内外因素共同作用下，我们的免疫机制会对外界刺激作出回应。

当免疫功能较低、拼不过外界不良刺激的时候，就会出现溃疡。

如果免疫功能过强，容易误伤自己的细胞，这时候也容易出现溃疡。

对付口腔溃疡

你可以这么做！

大约 80% 的口腔溃疡，都是轻型口腔溃疡。

一般大小不会超过 5 mm，5 天之后开始愈合，7～10 天就能痊愈。

也就是说，最省事的办法就是：

熬

实在太难熬，可以备些常用药，如复方庆大霉素膜、华素片等，缓解疼痛之余，还能促进伤口愈合。

好无奈喔

可还是要微笑着对口腔溃疡说：

相逢即是缘

今天就到这吧，白了个白！