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番茄这么做瞬间爱上啦,多吃居然还能瘦腿!

时间:2018-05-01 20:05:00 作者:番茄 阅读:0
番茄   咸蛋   蛋清  

今儿给大家写番茄!

喜欢朋友们,站出来!

让我看到你们的双

薄荷梅汁番茄

话梅 / 蜂蜜 / 番茄 / 薄荷叶 / 柠檬

1.将话梅用浸泡

话梅冷却之后加蜂蜜

柠檬刮成丝,

放入腌制的话梅里搅拌

2.番茄放到滚烫的中,

烫到皮裂开

放入备好的冰几分钟

3.番茄取出,去皮放回冰

将薄荷叶切丝把番茄切块并和梅汁搅拌

番茄酿咸

2 个(可以更多)

玉米淀粉少许 / 少许 / 1 个

番茄酱少许 / / 番茄 3 个

1.先把咸鸭煮熟煮熟后用冷泡 5 分钟。

然后用压着咸在案板上滚几圈,

就很容易剥壳了

2.把咸分离,

拿勺子压碎

番茄切成大约一里面厚的片,

再从里面对切,

但是不要完全切断。

3.把熟了的咸尽量往里面塞,

然后用指按着中间压好

之前留下的番茄的边边角角剁碎,

清分离

4.把玉米淀粉下到清里,

搅拌均匀。

玉米淀粉的量能让清成糊状就好了,

不用太多。

5.让番茄裹上厚厚的一层粉糊。

下到平底锅里煎至两面金

两边也煎一下,

然后就可以盛出装盘了~

6.切好的番茄粒翻炒出汁,

和番茄酱,

把咸弄碎后

然后把酱倒入成品里,

再撒一些咸就 OK 啦!

番茄

番茄 一个 / 一个 / 青豆玉米

马苏里拉芝士 / 胡椒

1.番茄切去顶,

挖空,。把芝士切碎或者直接买芝士碎~

2.打进一个

撒上青豆玉米,芝士和胡椒

3.180° 中上层 15 ~ 20 分即可

不需要盖番茄的盖子,

喜欢香肠或者其他材料也可以放~

随自己的心哦~

番茄做出来好好看

配上面条一起

爽上天啦!!!

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