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家常菜怎么做有营养又好吃:送你四道菜谱,营养很高

时间:2018-04-26 08:04:00 作者:蒜苗 阅读:0
蒜苗   虾皮   蚝油  

椒炒豆腐

材料:豆腐干,青红椒,蒜苗,少许,椒酱,

做法

1、青红椒去切块,蒜苗切段,豆腐干切片。

2、煮锅内放适量,加少许食用烧沸,倒入青红椒汆之断生,捞出控

3、炒锅上火,锅倒入,放椒酱炒出香味时,放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生。

4、倒入青红椒、加适量炒匀即可。

皮小

材料:皮;小;蚝;干红椒

做法

1、锅加,干红椒炒香,加入适量皮,小火翻炒,避免炒焦。

2、皮炸至金之后加入大火翻炒,待炒软之后加入适量搅拌均匀。这样味道会更鲜美,炒海鲜之类的,最好加一点蚝,这是不错的想法哦。我发现很多人家喜欢用蚝,这是不明智的选择

啤酒猪

做法

1、锅中放入温,洗净后将五洗净,洗净后切成四块。

2、另起锅,加姜、蒜、葱,将块下锅,加冰,再加入啤酒,以刚满过块即可。

3、然后加入,大火烧开,翻小火煮入味,然后放入猪夹好的锅中取出,打开蒸笼,蒸至状即可,撒上葱即可食用

葵炒

材料:葵10只;大6-8只;玉米;豌豆;食用1匙;姜1小块;料酒1匙;2克;

做法

1葵洗净斜切片、大挑去线待用。姜切末待用。

2炒锅烧下姜末煸香,下大,加入料酒,炒到大颜色发红,加入葵和玉米豌豆杂蔬。继续翻炒均匀,可略加少许润湿一下,加调味后即可关火出锅。

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