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1捆芹菜2个鸡蛋,教你芹菜最简单好吃的做法,上桌就被抢光真香

时间:2018-04-07 17:26:25 作者:芹菜 阅读:0
芹菜   鸡蛋   放入  

小时候双喜妹是的,因为感觉跟香一样味道很怪,但是后来妈妈这样搭配这给我,从此上芹第一次感觉就是妈妈做的芹,今天双喜妹来跟大家分享和芹故事,家常有简单保证你从此上芹

含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,,磷等矿物质含量也多,此外还有质、甘露醇和食物纤维成分。它具有降压、降脂、防治动脉样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、风、肌痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮不足而易患大便,经常点芹可刺激胃肠蠕动利于排便

一、芹

食材:芹1把、3个、料酒少许、少许、姜1小块

1、将磕入碗里,加入和料酒打均。

2、将芹洗净切好备用。

3、锅中倒,先将煎好,在锅中分出一点地方放入芹和姜。

4、将所有原材料翻炒均匀,再放入少许翻炒几下即可装盘。

二、芹

食材、芹、面粉、

1、芹叶摘好洗净切碎。

2、放入大碗中加入面粉,放入,调成糊状。

3、平底锅烧,放少许

4、放入面糊,扒平煎至微,反面煎至微

5、放在砧板上切开装盘即可。

三、芹

食材:芹叶,瓜,椒,豆瓣酱

1、芹叶用焯好,泡上;

2、瓜、椒切颗粒,打散,豆瓣酱用稀释;

3、锅里下蒜片、姜末炒香,加入炒开;

4、然后放入瓜、椒炒1分钟,下豆瓣酱,稍微放一点,出锅。

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