首页 > 生活 > 食谱

儿子超爱吃这青菜，脆嫩可口，饭桌上首选吃光的就是它

时间：2018-03-31 00:08:30 作者：腐乳 阅读：0

腐乳麻油吃光

我家吃饭不可一顿没有绿叶青菜，因为维生素C多呀，春天一到，就有儿子喜欢吃的通心菜上市了，好贵呀，6块钱一斤，但还是常常买回来吃，简单的配上腐乳、蒜头、辣椒，大火快炒，又脆又嫩的，一个人可以干掉一大盘

通心菜清热解毒，粗纤维含量极为丰富，加速有毒物质的排泄，杀菌消炎，对防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用，还有丰富的维生素C和胡萝卜素，叶绿素，洁齿防龋，润泽皮肤，春天上市的通心菜特别的鲜嫩，爱吃的我肯定不会放过，饭桌上第一个吃光的就是它

主料：通心菜300克，干辣椒5克，蒜10克，玉米油15克，麻油5克

辅料：腐乳4块，糖2克，酒5克，牛肉粉2克

各材料

热锅，下油爆香蒜、辣椒、腐乳

投下通心菜

下调味料

大火炒软通心菜

淋下小许麻油，即可上碟

图文新闻

教育资讯: 2017年中央电视台中秋晚会有哪些节目亮点有哪些2017-09-25

教育资讯: 处暑养生吃什么处暑养生食谱处暑养生短信祝福语2017-08-23

0-1岁: 宝宝听力筛查怎么时候做宝宝听力筛查没通过什么时候复查2017-08-31

两性知识: 轿车三厢车震最佳姿势推荐三厢车震什么姿势最舒服【带图片】2017-09-25

相关文章

热门资讯

0-1岁: 宝宝突然瘦了怎么回事宝宝突然瘦了吃什么好2017-09-06

两性知识: 肺部感染在吃药可以过性生活吗轻度肺炎可以同房吗2017-09-22

教育资讯: 国庆节出行如何保障孩子安全如何教孩子与陌生人打交道2017-09-29

评论

1111111

更多推荐

: 炒菜什么时候放盐才能更美味？做了一辈子饭的人都不一定知道哦
炒菜什么时候放盐才能更美味？做了一辈子饭的人都不一定知道哦2018-03-28 19:47 来源：我的宝妈小厨汇清蒸是最能保持食物营养的办法
2018-03-31

: 拿脸盆涮串串！京城爆火的它终于来深圳了！
拿脸盆涮串串！京城爆火的它终于来深圳了！2018-03-28 19:37 来源：福田潮生活觅深圳这家撸串的锅还蛮特别相传是古代的洗脸盆？这家
2018-03-31

: 一小把就能两天瘦一斤，什么东西那么厉害！
一小把就能两天瘦一斤，什么东西那么厉害！2018-03-30 23:49 来源：听我的就会瘦薄荷的减肥原理薄荷减肥法一直以来深受减肥人士的喜
2018-03-31

: 志玲姐姐代言TST胶原蛋白饮
志玲姐姐代言TST胶原蛋白饮2018-03-31 00:03 来源：TST活酵母-静姐看封面就可以看到志玲姐姐代言TST胶原蛋白饮得海报啦，
2018-03-31

: 来自农村的6种野果树苗，最后一种被称为“男性之友”
来自农村的6种野果树苗，最后一种被称为“男性之友”2018-03-29 14:08 来源：凤凰网小编对于农村生活就很是怀念，每天都跟着小伙伴
2018-03-31

: 福利 | 潮男潮女未来根据地，南京这家清吧令人心醉的远不止酒~
福利 | 潮男潮女未来根据地，南京这家清吧令人心醉的远不止酒~2018-03-29 21:47 来源：鲜城南京鲜城君的后宫们，文末有福利哦~
2018-03-31

: 农村里的这种果子，好吃又营养，它的生长是这样的，你见过吗
农村里的这种果子，好吃又营养，它的生长是这样的，你见过吗2018-03-30 23:56 来源：三更觅食农村里的这种果子，好吃又营养，它的生
2018-03-31

: 农村人不懂，把它当野菜，城里人却把它当作药材
农村人不懂，把它当野菜，城里人却把它当作药材2018-03-30 23:50 来源：三更觅食农村人不懂，把它当野菜，城里人却把它当作药材茴香
2018-03-31

: 7道懒人快手菜，适合上班族，懒货们快收了做法！
7道懒人快手菜，适合上班族，懒货们快收了做法！2018-03-28 07:56 来源：每天八道菜豆豉鲮鱼炒绿豆芽绿豆芽500克；鱼罐头100
2018-03-31

: 舔完这9个高颜值口味并重的雪糕！才敢直面广州30℃+夏季！
舔完这9个高颜值口味并重的雪糕！才敢直面广州30℃+夏季！2018-03-30 23:59 来源：吃喝玩乐IN广州广东每年都会经历无数次入冬
2018-03-31