时间:2018-03-22 20:44:24 来源:健康美食作者:西葫芦点击:
要说北京人必吃的食物,其实还真是很多,比如北京烤鸭、京酱肉丝、干炸丸子等等,但今天要给大家推荐的可能很多外地人都不知道,就是糊塌子,做法简单,营养丰富,糊塌子是传统的面食,通常是把西葫芦用“搽子”擦成丝,和面拌成糊,再和辅料一起拌匀,锅底烧热,淋一点油,倒入面糊摊平,两面烤焦即成。而流传到今天,已经衍生出很多做法,比如放牛奶、放其他蔬菜,比如韭菜,但万变不离其宗,怎么做都好吃还简单!尤其适合早餐吃,老人牙口不好也能吃好几个呢。
老北京糊塌子是北京地区汉族传统小吃之一,也是家庭餐桌上的一个主食品种,味道鲜美,风味独特,老幼皆宜。
糊塌子
配料:
西葫芦 半个(大小适中)、面粉 适量、鸡蛋 1个、花生油 2克、食盐 2克
烹饪步骤:
1.西葫芦洗干净,削皮(我习惯削皮,口感好,很容易熟)擦丝。
2.加盐,根据自己口感吧,我习惯淡盐,西葫芦丝和盐搅拌均匀。
4.蛋液和西葫芦丝搅拌均匀。
5.加入适量的面。
6.西葫芦蛋液无面粉搅拌均匀。
8.这是调好的西葫芦液。
10.倒入适量西葫芦液,薄薄正好铺平平底锅就好。
11.平底锅离火,用铲子把西葫芦液均匀的铺满平底锅,在放到火上(一定要小火,大火很容易糊,因为饼薄,所以小火也会很快熟)
12.糊塌子这种程度,轻轻晃动平底锅,如果饼可以离开锅底证明可以翻面了。
13.看,这就是翻过面的样子,如果喜欢吃稍微焦的可以第一面再多烙会儿。
14.这是第二面熟了的样子,我家孩子喜欢吃嫩一点的,所以烙的时间短。
15.看着还可以吧,在烙糊塌子的同时还可以用蒜蓉、盐、凉白开调些蘸料,因为我这个做的是早点所以没有蘸料,图片就忽略了。
烹饪小贴士:
第一,这个是配方是我喜欢的那种面粉少蛋鸡多的类型,这样做出来的糊塌子更容易做到外焦里嫩,吃起来会更软更香。
第二,葫芦丝不能太碎太细,最好是用刀切出来的丝,口感比用器具擦出来的丝,也更胜一筹。
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