我国北方很多地区都生长有一种如针状的野草，小时候听老人们说过这种植物的根可以止血,还可以治疗水肿病，觉得非常神奇。上大学后，学习l了中药学知识，才知道这种很常见的植物的根叫做白茅根。
中国最早的本草典籍《神农本草经》中就有对白茅根的记载。其味甘、性凉，具有凉血止血、清热利尿、生津止渴的功效。《肘后方》、《千金方》、《三因方》中也有其对热淋治疗的记载。《十药神书》中的“十灰散”以及我国著名中医赵锡武自创的治疗心力衰竭三法，均以白茅根为主药，运用其止血的功效。现代研究证明，本品中的有效成分能够抑菌，同时，本品还能提高机体免疫力。
民间也有很多运用白茅根的小方子。
除此之外，现代很多医家参考《医学衷中参西录》，用白茅根调畅气机的功效来治疗肝气郁滞型失眠。这种失眠的临床表现有：入睡困难或早醒，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷喜叹气，易怒，女性可有月经不调。
《医学衷中参西录》中有制作茅根汤的详细记载，我们也可以参照书中的方法，自己来制作代茶饮。
首先，把鲜白茅根去皮洗净，用刀切成约半寸的小段，或者取用适量的白茅根饮片。在砂锅中加入凉水，把药放入锅中大火煮沸。然后将火调小，但仍保持锅中汤液炖煮状态，当白茅根沉入水底后即关火。待汤液稍凉，即滤去药渣。煎好的汤液可当代茶饮，频频服用以疏肝调畅气机，治疗失眠。
