血管，遍布于人体全身，是血液流动的主要管道。不过，随着衰老、饮食、不良习惯、疾病等影响，血管也会出现衰老和疾病，导致血管内壁发生堵塞、内腔狭窄，而如果任其发展。疾病便来了。
1、容易发生中风，血管脆弱，大脑内部血管狭窄，当血压上升时，出现破裂出血或血管堵塞。继而可能会致命或致残;
2、会发生心梗。当血栓出现在心脏中，会引起心绞痛、心肌梗死，有致命的危险;
3、如果肺部血管堵塞，便会发生肺栓塞，继而影响血液含氧量，发胸闷;
4、如果是四肢的血管发生疾病，还可能发生静脉血栓，影响肢体的供血供氧。
1. 西红柿
2. 大蒜、洋葱
其中富含大蒜素、硫化物等，降低胆固醇，抗血栓。点击蓝字了解更多：为何外国人更喜欢吃洋葱 原来它的好处这么多
3. 橄榄油
橄榄油中富含不饱和脂肪酸，有也具有调节胆固醇，抗血栓的作用。
4. 猕猴桃
5. 粗粮
