南瓜配上大枣,常吃可以延年益寿、保持容颜,还可以补充微量元素
时间:2018-02-04 01:22:21 作者:大枣 阅读:0
原标题:南瓜配上大枣,常吃可以延年益寿、保持容颜,还可以补充微量元素
首先准备南瓜一块,切成小块,下锅煮
给它煮熟,然后捞出(也可以上蒸锅里,给它蒸熟的)
然后加入半碗的糯米粉,和成面团,醒10分钟
准备大枣,用刀把中间划开,取出枣核
再把和好的面团,分成枣核大小的小剂子
然后全都塞到大枣里
上蒸锅摆放好
盖上盖子,水开蒸15分钟
蒸熟就是这个样子,个个饱满,非常有营养的一道美食