泛酸、反胃、恶心的中医饮食调养原则以及调养秘方！现在跟51养生网小编一起来看下吧！
一、泛酸
本病症主要由肝气犯胃所致，故注意情志调达，解除七情致病的因素，是预防本病的主要环节。
(1)本病的预防，首先应饮食有节，不过食寒凉生冷、酸辣煎炸，以保护脾胃及胃气。
(2)应根据吞酸的兼症不同，采用不同的饮食调护。一般，饮食宜清淡，避免膏粱厚味。对于吞酸而食欲不振者，应少量多餐，并以米粥为主，以调养胃气；如为脾胃虚寒型吞酸，米粥等可加人生姜、红枣等同煮，以宜通脾阳、调和脾胃。
二、恶心
(1)鲜橘皮30一50克，沸水冲泡代茶饮；甘蔗汁50—100毫升，每日3次．加热后饮用；羊奶200毫升，煮热后饮用。以上三方，均有治
恶心干呕等作用。
(2)鲜芦根100克，粳米50一100克。芦根切段洗净，水煎取汁粳米淘洗干净煮粥，将成时，加入芦根汁稍煮沸即可。每日1剂，分2次服用。功能清热养胃，适用于胃热型恶心等。
(3)橘皮12克，生姜9克。加水1400毫升，煎至600毫升左右取汁。每日1剂，分3次温饮。功能温胃降逆，适用于恶心干呕等。
三、反胃
(2)发病时，采用少量多餐制，饮食宜用清淡流汁，如米汤、豆浆、藕粉糊、牛奶等，忌肥腻及粗硬食物。
(3)在采用饮食调养方时，药汁宜浓煎，使药量尽量减小，并要求空腹服用，以利于吸收利用，产生药效。
2、反胃的饮食调养方
(1)鸡内金l0个。炒干为末备用。每口3次，每次2克，黄酒送服。功能消食化淤、降逆，适用于血淤型反胃噎嗝。
(2)雪梨1个，丁香50粒(打碎)。雪梨去核，放入丁香、外用纸包合。在火中煨熟食用。每日1剂，分次服用。功能润肺养胃、降逆，适用于胃气上逆型反胃等。
(3)干柿饼50克，胡椒5克。共为末和匀，如梧桐子大小，备用。每日2次，每次15粒，温开水送服。功能润肺暖胃，适用于胃阴不足型反胃。
(4)壁虎l一2只(去皮及肠杂捣烂)，鸡蛋1个．粳米30克。壁虎、粳米一起加水煮粥，将成时，打入鸡蛋调匀稍煮即成。每日1剂，分次服用。功能益气和胃、化淤，适用于胃淤型反胃等。
四、痞满
痞满，是指胃脘部闭塞不通、胸膈满闷不舒，外无胀急之形，触之濡软、按之不痛的证候。痞满多因痰气搏结、饮食阻滞、湿热中阻、情志失和、脾胃虚弱所致。
(1)应饮食有节，不宜过食吃得太饱，也不宜过饥吃得太少，进餐最好做到定时定量。
(2)饮食宜清淡，忌食生、冷、肥腻、甘甜，以免损伤脾胃、滞气酿痞。
(3)忌食产气食物，如黄豆、韭菜、土豆、地瓜等，以免滞气酿痞。
2、痞满的饮食调养
(1)鸡内金50克，胡椒10克。共为末和匀，备用。每日2—3次，每次6克，用开水送服。功能暖胃、化淤、消食，适用于心下痞满等。
(2)陈皮、槟榔各10克。水煎服．每日1—2剂，分次饮用。功能理气消胀，适用于脘腹痞满等。
