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还在吃醋溜白菜?这种做法香甜多汁特下饭,出锅就被抢光光

时间:2018-01-22 21:23:27 作者:白菜 阅读:0
白菜   千张   放入  

一到冬天,就成了餐桌上的常见。虽然家常又便宜,但功效可是特别牛。营养丰富,富含类、质、粗纤维、矿物质和维生素,常可以有效排除体内多余的胆固醇,还能抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。而且中丰富的维生素含量还可以起到抗氧化、抗衰老作用呢。

不过一般家庭,通常都是做法,或者饺子久了难免有点腻,今天就跟着小编学个新做法吧,保证鲜甜多汁又入味,一上桌就被抢光哦。

千张

配料:

200克、千张200克、里脊100克、40克、2克、生抽15克、蚝5克、料酒5克

烹饪步骤

1.食材准备

2.里脊去筋膜,洗净切丝,放入少许、生抽、蚝、料酒抓匀,腌制片刻

3.洗净切粗丝

4.千张洗净切粗丝

5.起锅,放入丝炒香

6.放入千张炒匀

7.淋入生抽炒匀

8.放入炒匀

9.撒入,炒至断生,即可出锅

10.完成

小贴士处理里脊时,一定要先除去连在上的筋和膜,否则不但不好切,起来口感也不佳。腌制过的丝更嫩,更入味,炒出来口感更佳。

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