别看它只是小小一颗，却是天然的口服化妆品！黑枸杞，今生泡定你了

我叫黑枸杞，在你听说我之前，我的营养价值、功效等经过多种研究证明。

我营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。

氨基酸(18种)、维生素(13种)、枸杞多糖、矿物质、微量元素等多种营养成分。

我最特别的地方，也是最有价值的地方是：富含特有的天然原花青素OPC(红果枸杞不含)，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上，是最有效的抗氧化剂。

一

别嫌我贵，我珍贵！

野生黑枸杞分布于高山沙林，比如我国宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部等零星分布。我生长在人类无法生存的荒山野铃、河床沙滩，拥有着极强的生命力。

但我产量稀少，“择十为一”即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10），随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

二

有谁推荐我？

在《本草纲目》中有记载：“黑枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”

中药古籍：《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。

《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。

除了权威典籍，很多明星也很喜欢我！

比如，谋女郎周冬雨、美女作家九夜茴等，都在微博上面晒我。

韩红在《天天向上》亲自推荐我的珍贵呢！

三

别误会我和红枸杞！

红枸杞所拥有的营养成分，黑枸杞都拥有。

黒果枸杞不但富含蛋白质、游离氨基酸、维生素C、B1、B2等多种营养成分，而且含有大量的原花青素（OPC）、花青素等天然花色甙类活性物质，具有极强的抗氧化功能，与普通红果枸杞有根本性区别。

四

我是“口服化妆品”，女人需要我！

欧洲人称花青素为青春营养品，皮肤维生素，口服化妆品。黑枸杞种富含大量的花青素！

因为它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。

维生素C是生化合成胶原蛋白必要的营养品。花青素使更多的维生素C生效，这意味着，维生素C可以更容易地去完成它所有功能（包括胶原蛋白产生）。

花青素还保护人体免受阳光伤害，是皮肤霜的极好添加剂。

五

我叫“口服化妆品”，这些女人需要我！

1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效；

2、天然防晒，抵抗辐射功效；

3、对抗过敏，增强体质功效；

4、清除自由基，预防老化；

5、更年期症状；

6、睡眠不佳。

六

用我治病可以吗？

1、黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

2、黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

3、黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解毒药”。

它能够改善血液的循环，使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复。

4、常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果。

黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，延缓人体细胞组织的衰老，清除我们体内的自由基，能有效的预防癌细胞的产生。

七

我的最佳用法

1 直接嚼食

会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。

2 泡水

用冷水或温水（建议60度以下水温）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。

3 泡酒

可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。

八

哪些人多吃？哪些人少吃？

黑枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点黑枸杞。

黑枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。