冬季这款虫草花桂圆鸽子汤美容效果最明显
时间：2018-01-06 22:25:36 作者：乳鸽 阅读：0
食材：乳鸽一只、薏米50克、虫草花15克、桂圆3个、枸杞10克、盐少许
做法：
1、准备好需要的食材。乳鸽需要浸泡半小时，期间换水2-3次，可以去掉大部分的血水。
2、在煲汤前，坐热适量沸水，乳鸽放入焯2分钟，可以有效的去掉血水，这样汤汁才没有杂质，色泽更清亮。
3、砂锅里放满清水，放入洗净的薏米。
加入乳鸽和桂圆。
4、大火烧开后转小火，煲40分钟后放入虫草花。
5、再煲半小时后放入泡发的枸杞，关火焖10分钟。接着根据口感，酌情放盐即可。
