冬天到了 橘子这样吃营养健康又美味
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时间：2017-12-04 07:00:56 作者：橘子 阅读：0
华龙网12月3日22时讯 冬天是橘子上市的季节，橘子的口感很好，而且汁多味美，大家都喜欢吃，可是却很少有人吃过橘子皮。橘子皮不仅很美味，而且还有一定的药用价值，今天小编就教大家怎么做橘子皮！
1、橘皮粥
煮粥的时候，将米淘好洗净，然后加适量水，大火烧开。10分钟后加入洗净的橘皮，再焖煮半小时。这样煮出来的粥清香开胃，特别适合老人和小孩吃。
2、橘皮茶
把橘子皮洗干净之后，切成丝晒干，密封贮藏。想喝的时候，拿出来用开水泡一泡。清肺化痰的效果特别好。
3、橘皮酒
将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了，自酿的橘子酒醇厚爽口，还有解油腻，去风寒的作用。
橘子皮的药用价值
1、晕车晕船
晕车或者晕船的时候，可以将橘子皮向内折成双层，用手挤挤压。然后吸入橘皮香气，可以有效地缓解晕车晕船。
将橘子皮切碎后用开水冲泡，再放入少量红糖、姜末趁热服用，能有效止咳化痰。
3、润喉消气
把橘子皮洗干净，切成细丝状，再加入适量的白糖、蜂蜜，煮沸冷却后每次服用1汤匙，每天服三次，可以有效缓解便秘症状。
（华龙网综合整理）
