这样炒的芹菜更好吃，清肠利便，全家每周都会吃一次，非常美味
相关工具：食谱份量换算
时间：2017-12-03 20:21:15 作者：芹菜 阅读：0
芹菜几乎每周全家都会吃一次，有很高的营养价值，芹菜有很多做法，可以包包子、拌凉菜、蔬菜沙，还有一种做法很好吃，用虾仁炒芹菜，口感很好，清爽的芹菜配上鲜香的虾仁，两种食材的完美结合。
芹菜含有丰富的维生素和矿物质，还有降血压、降血脂。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
青虾有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
4、放入芹菜翻炒5分钟。
5、然后放入虾仁继续翻炒，加入盐、五香粉、半勺糖、少许酱油、干红辣椒。
6、最后翻炒至青虾变色，即可出锅装盘了。
