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喜欢吃红薯的赶紧看看吧 吃错了真要命！小心！

时间：2017-11-28 11:01:23 来源：菊花古剑和酒作者：红薯点击：

街上四处弥漫着烤红薯的香味，我们经常吃红薯，红薯的营养价值和功效都很高，可是很少有人知道红薯的食用禁忌，小编今天就来告诉大家一些有关于红薯的事！

红薯的食用禁忌

1、千万不要吃烂红薯，也不要吃那些带有黑斑的红薯和发芽的红薯，这些红薯都可能导致我们中毒。特别是生吃带有黑斑的红薯可能会很快出现胃部不适、腹痛腹泻、恶心、呕吐等症状。

2、湿阻脾胃、气滞食积的人应该尽量不要吃红薯。胃酸过多、胃溃疡患者也不应该吃红薯。

如何挑选红薯？

1、优先挑选纺锤形状的红薯，特别是那些看起来就比较饱满的红薯，有缺口的尽量不要。

2、要注意看红薯有没有烂，烂红薯有毒千万不要挑。

3、选红薯时要闻一下有没有霉味，发霉的红薯含酮毒素，不可食用。

红薯的营养成分是很高的，是营养最均衡的保健食品，欧洲人说它是“第二面包”！你觉得呢！

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