梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰， 解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。小米可以养肾气，除脾胃中热，利小便，治痢疾。磨成粉可以解毒，止霍乱。做粥食用可以开胃补虚。
秋冬季节气候干燥，喝粥无疑是最好的，尤其是小米粥，时间短简单，很适合早餐或者晚餐，再加入克润肺的水果，连孩子都会很爱喝。
材料。
做法。
1，小米备用。
3，大火烧开，改小火慢熬10分钟。
4，雪梨去皮去核，切丁。
5，加入到锅里。
6，盖上盖子小火慢熬5分钟。
7，即可开盖喝粥喽。
喜欢可以试试哦。。
峰儿话语。
