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不吃晚饭喜欢吃这4种水果，难怪自己一直胖，知道的太晚了

时间：2017-11-27 14:22:34 作者：糖分 阅读：0

糖分热量甜瓜

不吃晚饭喜欢吃这4种水果，难怪自己一直胖，知道的太晚了红提从它的味道就知道糖分到底有多高了。

榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖分，热量惊人，吃多了可是会长胖的，糖尿病者更不应该进食。

甜瓜，虽然口味好，但是甜瓜如其名，糖分真是太多了！以上几种会增肥的水果还是要少吃吧！

牛油果，先看看它的热量吧：160大卡/100g，相当于跳操48分钟才能消耗掉这些热量。所以体育锻炼少的人还是少吃吧！

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