冬春两季是食用含姜食品的最好时间，按照中医理论，生姜性味辛温，入肺、胃、脾经，主要作用是发热、散寒、止呕、开痰，经常含块姜糖有助提高抵抗力，预防风寒感冒。
如今超市里卖的和姜有关的食品越来越多，如姜糖、姜茶、姜片等，大部分都包装精美，可作为零食食用。
因为姜有祛湿驱寒的作用，所以在天气变凉的时候很多家长会给孩子吃姜糖，但是专家认为，姜糖并不适合5岁以下的儿童服用，这到底是为什么呢？
5岁以下的儿童不宜吃姜糖，因为它的刺激性较大，容易损伤孩子的口腔、食道和胃粘膜。因此，家长在为孩子购买零食时，一定注意最好不要选择含姜的食品。
2、促进新陈代谢；
7、祛痰平咳；
