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秋冬这样吃白萝卜,好吃到停不下来,补益又养生

时间:2017-11-07 05:42:27 作者: 阅读:0
养生  
萝卜是季的时令之一,非常适合,与温的牛腩一起,是季的补益佳品,下面为大家介绍一个萝卜炖牛腩的做法,味道非常赞喔!

材料:牛腩500克、萝卜半个、干椒3个、八角1个、香叶3片、桔皮2皮、桂皮1小块、姜蒜适量、生抽2匙、老抽1匙、冰20克、适量酒1匙。

制作方法

1、原料准备好。

2、萝卜去皮切成合适的小块,姜切片,大蒜剁碎,其它材料洗净。

3、牛腩用清不断浸泡换,去掉清洗干净后,切成自己喜欢的小块。

4、锅内入适量,入姜蒜、香叶、干红椒、桔皮、八角、桂皮等小火炒出香味。

5、倒入牛腩小火煸一会,煸出来,这样不会太肥腻。

6、倒入酒稍炒,再倒入生抽、老抽上色。

7、放入冰,炒到冰溶化。

8、把所有材料换入沙煲中,加入与材料持平的

9、接着放入姜片,小火炖60分钟。

10、接着放入萝卜,继续炖30分钟。

11、最后入调出适合自己喜欢口味即可。

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