今天小编主要为大家分享如何搭配美食并从中摄取对身体有益的物质。蒲公英和此物一起泡，早起空腹一杯，排出黑臭宿便，皮肤更细腻！
蒲公英是我们生活中一种常见的野生植物，富含多种营养物质，可以煮粥做汤或者泡水喝，对身体好处很多，可以清热解毒，美容养颜，改善体质，预防感冒。
蒲公英和蜂蜜一起泡，早起空腹一杯，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，清洁肠道垃圾，排出黑臭宿便，小肚子不鼓，有一定的减肥作用。蒲公英和此物一起泡，早起空腹一杯，排出黑臭宿便，皮肤更细腻！
蒲公英和蜂蜜一起泡水喝，每天早上一杯，有着很好的美容作用，可以抗氧化，清除自由基，淡化色斑，延缓衰老，皮肤更细腻，比同龄人都显年轻。
