想要身体好先要吃的好，3种食物离不开，排毒养颜、滋润肌肤！

想要身体好先要吃的好，3种食物离不开，排毒养颜、滋润肌肤！

1、枇杷

枇杷果能抗氧化，防妇科病，防子宫细菌，治疗感冒，促进组织再生，促进消化，提高免疫力及抗疲劳，延年益寿，改善睡眠，保肝，保护心血管，润肺止咳。

2、桑叶

桑叶，能改善气血不足的症状，起到预防妇科炎症的作用，有助于女性的健康养生，防月经不调，补血暖宫，补血养胃的作用，能够补气养血，排毒养颜、滋润肌肤。

3、野莓

野莓，具有补肝肾，滋五脏，益精血，排子宫污血，润肠燥，补肝肾，益精血，淡斑，美白，养血色，改善失眠，能保护心脏，排毒，治疗咳嗽气喘，感冒。

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