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快速爽口凉拌菜,3分钟就能上桌!

时间:2019-04-23 12:11:25 作者:莴笋 阅读:0
莴笋   百叶   香油  

海蜇

瓜2根、海蜇150克

适量、生抽2

匙、一小勺、蒜4瓣

1.准备材料;

2.海蜇用清淘洗干净,用纯净浸泡去掉大部分的咸味,品尝感觉咸淡合适的时候,捞出沥干

3.瓜洗净切丝;

4.蒜攒成蒜泥,放二匙生抽;

5.一匙米适量的香;放入一小勺,调拌均匀成蒜泥汁;

6.瓜丝码入盘中,海蜇码在瓜上,临之前将蒜泥汁倒入,拌匀开

莴笋

莴笋1根、香匙、适量

植物匙、红甜椒丁少许

1.准备所需材料。

2.将莴笋去皮洗净。

3.然后切成丝。加上一小勺在莴笋丝里。

4.然后拌匀,腌制15分钟。

5.把腌制好的莴笋沥干份。

6.小葱切段,葱尾切成葱

7.锅内加入植物和香,加入葱段炒出香味。

8.莴笋装盘,撒上葱和红甜椒粒,然后把去掉葱段,再浇入莴笋丝上即可。

百叶

适量、麻3大勺

2勺、生抽3勺

1小勺、1勺、牛百叶1整块

1.牛百叶买了一整块回来,先从中间分成两块,然后从每块中间切一刀分成4块。

2.如图这样放着百叶,切的时候把所有页片压扁了一起切,切出来就是一条一条梳子状的牛百叶啦。

3.然后切好所有的牛百叶!切其实无所谓,就是好不好看的事儿,实在不会切就随便把牛百叶切小就行了!

4.烧锅里面加点料酒,然后把牛百叶下锅汆烫30秒左右就行,牛百叶很好熟的!

5.之后捞出来过凉,可以多过几道,也可以直接过冰,这样可以保证牛百叶有脆脆的口感哟。

6.牛百叶捞出来控干加入麻生抽拌匀就好啦。

7.锅内加入植物和香,加入葱段炒出香味。

8.装盘之后再来点香搞定。

麻椒鸡丝

2块、麻椒10克、生抽4勺

半勺、香半勺

植物200ml、干红椒50克

去皮芝麻10克、1勺

葱姜50克、八角1枚

1.先来自制,取干红椒一大把,麻椒一小撮,用料理机打碎

2.将打碎的椒粉倒入一个不怕烫的容器中,大一点的,加一把脱皮芝麻

3.炒锅中倒入200ml植物,加入葱段姜片,烧至微起烟。

4.将烧好的缓缓倒入盛椒粉的碗中,用筷子拌一下,之后将葱姜取出不用。就做好啦。

5.锅中加,葱段,姜片,八角,料酒,将鸡煮10分钟左右关火焖5分钟捞入凉中浸凉。

6.凉好的鸡取出沥。将煮好的鸡全部撒成条状,盛入盆中,

7.生抽4勺,1勺,半匙,味精少许,香少许调拌成汁,比例也可按自已的口味添加,最后淋入自制浇在鸡丝上就可以啦。

配香干

200g

香干2块、鲜适量

适量芝麻适量

少许、熟芝麻适量

1.菠洗净放入沸中焯1分钟捞出,再放入凉中过凉后捞出

2.跟着把香干过捞出

3.菠过凉后挤出份切小段

4.香干切细条

5.将改刀后的菠和香干放入碗中,并加入调味料:、鲜芝麻、少许芝麻

6.拌匀即可

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